每個人都帶有自己的磁場,有些人相互之間吸引,有些人相互之間排斥,其實,這個就是一個人的氣場。
有些人自帶親和力,讓人愿意接近,有些人自帶威嚴,走到哪里都帶有壓迫感。不同的人帶有不同的氣場。
一個大學同學,畢業后在一家大公司實習,那時候她剛剛工作,很多東西都不懂,做起事情來也經常糊里糊涂的,性格也比較內向,不愛說話。
也正是因為這樣,經常被同事欺負,一些雜七雜八很多瑣碎的事情都會交給她處理,即使工作堆積如山,也不會拒絕,經常一個人加班到深夜。
都說吃虧是福,但也不一定如此。因為她比較好說話,總是一副很軟弱的樣子,在工作中沒少吃虧。實習結束后,就被公司辭退了。
后來,經過不斷努力,不停地磨練自己的,挑戰自己,變得越來越自信,氣場全開,在職場上就像開了外掛一樣,一路飆升,做到了公司總監的職位。
每個人都有自己的氣場,有的人氣場強大,讓人不敢靠近,有人的氣場軟弱,經常被人欺負。
氣場這種東西,雖然無色無味,看不見也摸不著,但是卻可以改變。所以,性格內向軟弱的人,可以將自己的氣場變強大,發現不一樣的世界。
提升氣場的三個要素
1、加強自信
一個人自信的氣質是由內而外散發出來,不是依靠精致的妝容和昂貴的衣服顯現出來的。
自信是一個人在某個環境中對自己的能力的評估,所以讓一個人變得更加自信的關鍵,就是提高對自己能力的認知。
之前在美國,一位心理學家對17歲~27歲的年輕人做過調查,發現這個階段的多數人自信心都不堪一擊,這也就說明,自信往往需要盲目一點。 所以,不妨對自己的能力盲目一點,讓自己更自信一點。
可以通過這幾點練習,讓自己變得更加自信。
(1)勇敢正視別人
很多對自己不自信的人,經常會低著頭做事情,與人交流也不敢直視對方,經常擔驚受怕,不知所措。 勇敢的與人對視,正視別人的眼睛,這會顯得你很有底氣,幫助你慢慢增加自信。
(2)練習當眾發言
對自己不自信的人,很少會在表人面前表現自己的,更別說當眾講話了。
在職場中,有些人工作能力比較強,但是對自己并不自信,雖然工作做得好,但是不敢當眾講話,給領導匯報的時候,不僅說話聲音小,表現差,工作能力再出色也不會得到領導重用。
所以,經常開口講話,鍛煉自己的講話的能力,會讓你更加自信。
(3)做自己能做的事
在工作中,經常做自己喜歡做的事情,做自己能做的事情,因為做這樣的事情會比較容易成功,會很有成就感,對提升自信很有幫助。
(4)提升自己的短板
每個人都有自己的短板,提升自己的能力,加強你的短板,不讓你的短板變成你明顯的劣勢,減少你的自卑感,也是加強自信的方法。
通過這4個方法可以提升你的自信心,讓你做事情不在畏手畏腳,氣場也會變強大。
2、掌控情緒
學會掌控情緒,并不忽略或者是壓抑自己的情緒,而是不讓自己因為壞情緒做出沖動的事情,理智的解決問題。
真正強大的人都是喜怒不顯于色,如果你不能控制自己的情緒,你的情緒和狀態很容易被人看穿,甚至被人利用。
因為人的情緒和語言之間有著密不可分的關系。當你在講話的時候,帶有不同的情緒會給別人不同的感覺,也會影響到別人的情緒。
懂得掌控自己的情緒,做到情緒不外露,能夠你有很強大的氣場。可以嘗試這樣做,控制自己的情緒。
(1)深呼吸,穩定情緒
當遇到讓你煩躁的事情,可以先深呼吸,讓自己冷靜下來,穩定自己的情緒。
先用鼻子慢慢的呼吸,讓你得胸腔逐漸充滿氣體,然后屏住呼吸1~2秒鐘,然后通過嘴巴慢慢的呼氣。每分鐘做6~10次可以有效的幫助你緩解情緒。
(2)寫日記,反省自己
通過寫日記的方式記錄自己的情緒,可以讓你識別到自己的情緒,并了解到是什麼引起自己情緒的變化,讓你更加了解自己。
這種方式能夠加深你對情緒的了解,同時也能讓你學會處理并控制這樣的情緒。
(3)換個環境,改變情緒
有時候,我們不能很快的擺脫掉情緒,這時候最有效的方式就是換個環境,擺脫掉壞情緒。
比如:當你在辦公室內與同事聊天,對方一直咄咄逼人,根本不講道理,讓你十分生氣,這時候,你可以找借口離開,換個環境,遠離負面情緒。
讓自己的言行舉止保持常態,不管發生什麼事情都冷靜對待,不輕易的展現自己的情緒,做到處變不驚,你就已經很強大了,并且會帶有很大的氣場。
3、迷人性格
好的性格能夠讓你在職場中更受歡迎,擁有好人緣,相信很多人都想知道是什麼樣的性格。
好性格并不是唯唯諾諾,別人要求什麼就做什麼,那只是爛好人。一個人的性格如何,充分體現在她的言行舉止中。
如果你想給別人留下一個好的印象,讓別人覺得你是一個可靠的人,一定要做好這幾點。
(1)要沉穩。
不管做什麼事情之前自己先思考,能夠思考周圍事情發生的因果關系,講話的時候要冷靜,走路的時候不慌張,不表現得很浮躁。
(2)要細心。
不管做什麼事情,都要有條不紊,能夠細心觀察,發現別人看不出來的問題,對自己經常做的事情能夠不斷優化和迭代,能夠隨時發現自己的不足并且及時彌補。
(3)有膽識。
遇到困難的時候不僅要勇敢,還有有膽識,能夠找到解決問題的辦法,并且果斷的做出決斷。做事情有主見,有自己的看法,不人云亦云,也不輕易推翻已經決定的事情。
(4)要大度。
不斤斤計較,揪著別人的錯誤不放,為人處世做到對事不對人,不帶有色眼鏡看人。如果遇到困難需要主動有人奉獻的時候,能夠主動站出來。
(5)有擔當。
犯了錯誤會先檢討自己,反省自己。不管做什麼都會權責分明,分配得當。
(6)講誠信。
不做任何不講道德的事情,也不耍小聰明,保持公平公正。
能夠做到這六點,就可以成為一個有魅力的人,如果能夠再加上一點幽默感,會讓你在職場中更受歡迎。
能夠將自信、情緒、性格這三點整合到一起,并不是一朝一夕就可以做到的,還需要時間的參與,慢慢磨練才能將這些融為一體。可以嘗試給自己制定一個提升氣場的計劃,然后逐個擊破,讓自己變成一個氣場強大的人。
總結:
氣場不是與生俱來的,最好的氣場是親和力和壓迫感同時存在。如果你想讓自己的氣場變得更加強大,由內而外的散發魅力,可以有目的練習提升,擁有合適的氣場。
足夠強大的氣場能夠讓你在職場中順風順水,獲得領導器重同事喜歡,贏得更多的尊重,擁有人人羨慕的好人緣。
有句話說:長他人志氣,滅自己威風。
因此,你從踏入職場的第一天開始,就要自己給自己加油鼓勁,為自己站臺,彰顯出強大的自信。至少在公眾場合,給人一種「不好惹」的感覺。
而背后,更需要踏踏實實努力,練就一副好口才,以言語做武器,對抗種種善意和惡意;打造兩點工作,讓所有人不得不折服。
雖然,這個過程異常艱辛,終日與孤獨為伴,長期與難題「死磕」,但終有一天,會化繭成蝶,開啟全新的人生旅程。
—— END ——