老得慢的女人都有這5個習慣,把優雅從容滲進骨子里

li李 2022/07/28 檢舉 我要評論

到了一定年紀之后,每個人都能感受到衰老帶來的改變,無論是誰都無法幸免,所以我們常說時間是公平的,再美貌的容顏也會隨著時光流逝而衰敗。

然而實際情況似乎并不是這樣,有的女人仿佛受到了時間的優待,和同齡人相比,她們看上去總是會更加年輕,也更加有韻味,讓我們感受到成熟女人的魅力。

另一些女人就沒那麼幸運了,很有可能三四十歲就開始被叫做老阿姨。那麼究竟是什麼影響了我們老區的速度呢?答案可能來自多個層面。

本期我們就來聊聊可以延緩女人衰老的幾個因素。不想被叫老阿姨,就來看看這些「老得慢」的女性都有哪些共同點吧:

1.注意體態

如果我們說一個女人老得慢,那麼她在體態上一定不會做得太差。提到中年,后面經常跟著一個詞叫發福,這恰好說明了身材走樣是造成老態的首要因素。

因此,能夠在中年后 控制體重的女人常常會比同齡人顯年輕。而到了老年之后,有規律運動習慣的女人,不僅能讓體型更加優美,在精氣神上也勝過其他人一大截。

除此之外,女人的 儀態也會影響到外觀的年齡感。好的儀態能夠讓大齡女人變得優雅,而糟糕的儀態也會讓年輕女人看起來邋遢油膩。

無論是處于哪一個年齡階段的女人,都不要忽略自己在公共場所的儀態,每時每刻都要提醒自己避免圓肩、駝背的姿勢,否則就會老態盡顯,還會拉低自己的氣質。

對于大多數容貌一般的普通女人來說,維持體重穩定,并且經常保持挺拔的姿態,做到這兩點,就已經能夠在顯年輕方面超越大多數同齡人了。

2.選擇得體的髮型

俗話說,「美不美,先看頭」,女人想要塑造出優雅的形象,必然離不開一個得體的髮型。

在五六十歲之前,暴露女人真實年齡的細節并不是皺紋,而是日漸稀疏的髮量,所以很多女人會通過燙發來提升氣血感。

不過這樣的補救方法有時會變得過而不及,那種夸張的泡面頭和羊毛卷反而讓女人顯得更加老氣了,而中等的 卷曲度比較適合大多數女人。

不夠精致的髮型也會讓女人看起來顯老,給人一種不夠講究的感覺,比如說有的女人可能會因為嫌麻煩而不去打理髮型,直接頂著一個大光明扎髮就出門了,這樣其實很吃虧。

根據自己的臉型適當用劉海來修飾,效果就大不相同了,不僅顯臉小,還能增加一些柔和的女人味哦。

如果頭型比較圓潤,更適合無劉海的扎髮,那麼要注意在扎髮時拉松頭頂的頭髮,在視覺上制造 高顱頂的效果,這樣也能帶來一定的減齡功效哦。

大齡女人不用把髮型弄得過于花哨,做到干凈整潔,有氣血豐茂之感就能給形象加分許多。

3.做好防曬工作

我們都知道皺紋是顯老的元兇,所以購買護膚品時都尤其喜歡那種有抗皺提拉功效的產品,但是如果只靠護膚而不注意防曬,保養效果就會大打折扣。

紫外線對于皮膚的侵害程度并沒有得到足夠的重視,其實 皮膚下垂、膚色暗淡和色斑等問題都能通過有效防曬而得到緩解,這件事越早做,女人越能從中收益。

在效果方面,物理防曬>化學防曬,建議女人優先選擇遮陽傘和防曬衫。如果因為條件受限只能選擇化學防曬,那麼要提前知道以下兩個防曬誤區。

首先是涂抹防曬霜的時間,因為皮膚吸收防曬霜需要一定的時間,所以不要臨近出門才開始涂抹,其次危害皮膚的紫外線是看不見的,不要看到陽光才想起防曬。做好防曬工作,女人的抗衰斗爭也就贏了一半了。

4.及時補水

有句話說女人是水做的,這個描述其實非常貼切,因為女人的魅力大多數時候都和水的特點保持一致,比如說溫和與柔潤,而女人抗老也要依仗水的幫助。

老得慢的女人有一個非常顯著的特征,就是依然很「水靈」,就算皮膚有皺紋也不是那種干巴巴的模樣。想做到這點,就要記得及時補水了。

補水是一個 由內而外的過程。平時在飲食習慣上,女人就要記得多食用新鮮果蔬,克制自己對于高鹽,高糖和高油食物的欲望,維持體內平衡。

而在護膚層面,必要的養護流程也不能偷懶,從精華到眼霜缺一不可,敷面膜頻率最好保持穩定,讓肌膚也能得到精心呵護。

5.培養優雅品味

很多女人害怕衰老,是因為害怕自己的美麗也隨著年齡增長而消失,但實際情況卻并非如此,正如奧黛麗赫本曾說,女人的美麗其實是隨著年紀增長的。

當然,這種美麗不是指容貌上的逆生長,而是在 氣質層面的積累。保持愛美之心,讓豐富的閱歷成為自己的底氣,每個女人都能從容老去。

有的女人會覺得老了之后隨便過過就行了,但對于渴望優雅的女人來說,從穿衣搭配到行為舉止都不能隨意對待,活出自己的態度才不虛此行。

希望簡潔高效地提升穿衣品味的女人,可以參考年齡相仿的時尚博主的穿搭思路。現在很多博主也喜歡用基礎款服裝來搭配,我們不需要買很多新衣服,只需要改變搭配方式就能讓自己看起來時髦大方。

若想讓自己看起來更加精致,我們也可以在配飾方面多花點心思。對于成熟女人來說,珍珠寶石這類飾品不用太多,簡單的點綴就能讓平凡的著裝看起來典雅貴氣。

與此同時別忘了內在修養的精進。多讀一本書,少說一句話,或許就能在不經意間提升自己的形象。

寫在最后:年歲增長并不意味著美麗就會隨之流逝。20歲時,女人擁有20歲的青春漂亮,而到了60歲時,女人依然可以選擇活得漂亮,這才是女人老得慢應該擁有的心態,我們下一期再見~Eli


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