退休在家如何讓自己生活幸福快樂,高質量的慢生活

li李 2022/07/04 檢舉 我要評論

工作時,多少人在計算著自己退休的時間,計劃著退休后的愜意生活,暢想著退休后的瀟灑生活。可是臨到退休前,心里卻多了一份失落,有一種被遺棄的感覺,多了一種不再被需要的邊緣感,開始對退休有了那麼一絲的恐慌。終于真的退休了,早晨起來不知道做什麼,站在窗前看那忙著上班的人群,想著出門逛逛,才發現到哪里自己終究是個陌生人,無法融入。調整好了,可以享受歲月靜好,調整不好,退休生活沒有了生氣,暮氣沉沉。

退休在家如何讓自己生活的幸福快樂呢?建議做好這五點:

一、退而不休,休而不息才會生活充實

退休生活一定不要完全退休,要做到退而不休,休而不息才會生活充實。

退休生活的不適應關鍵是太閑了,一定要學會給自己找事情做。有一技之長的,可以發揮余熱,繼續返聘,讓自己不脫離職場,滿足人類都需要的那種群體歸屬感。尋找機會,利用自己之前的資源自己創業,讓自己有一份新的事業,滿足自我價值的最大化呈現。工作或是創業錢是一個現實的理由,更關鍵是讓你覺得自己有價值,自己被需要。即使只是完全地賦閑在家,那麼可以在家務活或是幫助子女方面做一些力所能及的事, 讓自己有事可做,讓自己仍然被家人所需要。

上學時老師常教訓睡覺的學生,想睡覺等死了,想睡多久就睡多久。活著,就要找事做,否則閑會讓人成為行尸走肉的。

二、放下過往,重新規劃生活才有奔頭

退休后,學會放下過往,根據自己的實際情況重新規劃生活,這樣才有奔頭。

退休了,有多少人從領導崗位下來,一下子從眾星捧月到無人問津;退休了,有多少人從習慣了忙碌奔波到閑適安逸,一下子覺得生活沒有了奔頭。有多少人還在懷念曾經的輝煌,有多少人還在炫耀過往的功績,有多少人還在為曾經的種種不滿而不甘。但, 請記住:退休了,過去的一切就讓它過去吧。不管如何輝煌,如何失敗,一切都是過眼云煙, 忘卻過往,讓自己重新開始一段嶄新的生活。

退休了,把曾經放下,讓自己輕松地進入退休生活,重新規劃,重新出發。

三、融入群體,尋找興趣愛好才有寄托

退休了,推動了那個有情感依賴的群體,為了讓自己有歸屬感,有所寄托,主動融入人群,尋找自己的興趣愛好,給自己的心靈一個寄托。

退休了,記住,無論你曾居高位還是曾號令多少人,無論你曾被人指揮還是一直一個人堅持,此時,所有退休的人都只是最為平凡普通的老年人,不要用區別心和帶顏色的眼睛去看待他人。無論是菜場認識的陌生人還是公園里一起賞花的同伴,不要在意人家的穿著,不要挑剔人家的習慣, 大家都是蕓蕓眾生,尋找一個你可以融入的群體加入吧。退休了,記得去發現并培養一兩個興趣愛好,哪怕是從頭學起,不要管什麼高雅低俗, 自己在不違背法律公俗前提下去享受興趣愛好給你帶來的那麼內心安寧就好。

學會接受自己普通和平凡,學會在興趣愛好中尋找自己的生活樂趣,給自己心靈一份寄托,給自己靈魂一個安放的地方。

四、學會自我照顧式的獨居生活才能平衡

退休了,和子女一起生活還是分開生活,如果你身體還健康,還可以照顧自己的生活,那麼建議你選擇獨居吧。

在你還可以照顧自己的生活起居時,建議自己獨居或是和老伴一起生活,不要太長時間與子女們生活在一起。這不是不讓子女們盡孝,而是一種生活的智慧。享受獨居的生活,依照自己的生活喜好去生活,依照自己想要的方式生活。適時的到子女處走動走動,幫他們做點力所能及的事,看看孫兒,了解一下他們的生活狀況,也讓他們掌握你的生活和健康情況。 這種有距離的家,其實對子女、對老人自己來說都是有益的,相互更為舒服、自在。

獨居和獨處一樣,其實是一種享受,是一種人生智慧。

五、健康的身體,看淡的心態生活真快樂

退休了,你應當明白,生活的幸福其實就是健康的活著,讓自己有一個健康的身心,讓自己有一顆淡然的生活心態,你的退休生活才會是快樂的。

退休了,你更應當明白健康才是生活的首要前提。讓自己健康飲食,健康生活,規律作息,適當運動,專注自己的興趣愛好 ,讓自己有了健康的身體,至少吃得下、睡得著,走得動就好。退休了,經歷了人生太多的沉浮,看透了人生百態,看清了人性真實,自己應當有一個淡然的心態,面對余下的生活,面對當下的人和事,學會難得糊涂,學會淡然一笑就好。 心寬了,天地自然也就寬了,陽光自然也就照射進來了,生活自然也就充滿了陽光和溫暖。

健康是一,淡然的心態是一,快樂是真,其他都只是錦上添花罷了。沒有健康,不能淡然生活,生活自然就沒有煩惱了。

五個建議,好講不好做。退休了不要放縱,依然要自律。退休了,給自己價值展現的機會,給自己心靈一份寄托,給自己靈魂尋找一個安放地。退休了,保證自己的健康最為關鍵,養成一顆淡然的心態,接受自己的平凡普通,包容并接納面對的一切,讓自己寬心生活,讓自己學會一笑而過。

享受退休生活吧,那里仍然會是多姿多彩的。


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