生活中從來都不缺乏好看的女人，她們或是小家碧玉，或是傾國傾城，或是美麗的攝人心魄，又或是舉手投足之間都是萬種風情。
總之，美麗千變萬化、多種多樣，總有一種美會讓人過目不忘。
然而，心理學當中有一個邊際效用遞減規律，它指的是同一件事情出現的次數多了，它帶給人的愉悅感就會隨著次數的增加而減少。
所以，停留在皮囊上的美麗，美則美矣，但會受到時間的約束，可能在剛開始看的時候覺得與眾不同，但看的時間長了也就覺得沒那麼稀奇了。
所謂美人在骨不在皮，真正漂亮的女人一定能夠經得起時間的考驗，是會讓人覺得不管在什麼時候看到她，都會覺得這個女人一如既往的好看。
你知道嗎？真正漂亮的女人，其實都喜歡「窮養」自己。
在享受安逸上，她們喜歡「窮養」自己
電視劇《二十不惑》里面的梁爽長得特別標志，身材很好，皮膚也特別細膩，而她的這份美麗，背后付出了一萬小時。
舍友在宿舍發霉的，她早睡早起，在健身房揮汗如雨；
吃火鍋的時候，別人想吃紅湯就吃紅湯，而她吃清湯的時候還要在水里再過一遍。
可以說，梁爽為自己的臉已經做到了極致，所以她的好看自然是毋庸置疑的。
在日常生活中，我們不難發現，那些真正好看的女人，一定很自律：
控制飲食，控糖，早睡早起保持充足睡眠，堅持運動塑造好的身材曲線。
這些高級欲望，讓她們在面對安逸這件事情，選擇了窮養自己，選擇了克制。
楊絳先生在她的《百歲感言》中說過：「人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？但不同程度的鍛煉，必有不同程度的成績；不同程度的縱欲放肆，必積下不同程度的頑劣。」
自律即自由，一個人能夠控制低級的欲望，懂得延遲滿足，便可以憑借自己的努力去達到自己理想中的狀態。
在不切實際的欲望上，她們喜歡「窮養」自己
我們會發現，越是簡單大氣的長相，越是耐看，而越是小家子的長相，就越是容易讓人感到厭倦。
那是因為美就是返璞歸真，就是純粹的，花里胡哨的東西往往會喧賓奪主，把人的注意力吸引到別的事情上，而不是個體本身。
一個人的美必須是干干凈凈的、清清白白的，在形象上如此，在內心中更是如此。
《斷舍離》里有一句話說得很好：「不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大，能夠放開執念，人才能更有自信。」
正如我們在大掃除的時候，扔掉那些無用的東西，努力維持房間整潔，它的深層意義其實都是一樣的：
那就是通過清空沒有用的東西，減輕不必要的精神壓力，然后讓自己的心態更加輕松，讓自己的生活更加簡單純粹。
有時候，我們總認為自己的生活不幸福，是因為自己擁有的太少，殊不知不幸福的緣由在于我們負重得太多。
唯有褪去那些不切實際的欲望，我們才有可能讓自己的美由內而外地散發出來。
在沒有意義的情緒發泄上，她們喜歡「窮養」自己
一項研究表明，人在產生負面情緒的時候，體內會分泌出皮質醇，這種皮質醇會損害人的身體器官，從而加速人的衰老。
這樣的效應在女性身上尤為明顯，也就是說，生氣真的會讓人變老變丑。
相由心生，一個真正漂亮的女人，一定會在情緒上控制住自己。
她們知道問題可以帶來情緒，但情緒卻解決不了問題，人在被負面情緒困擾的時候，只會讓別人覺得自己丑陋。
而一個懂得控制情緒的女人，不管在什麼時候，她們的心態都是平和的，面部表情也都是柔和的。
因此，我們想要讓自己越來越好看，就需要在控制情緒這件事情上下功夫。
《一生的資本》里說過：「任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。」
不要夸大局勢，不要鉆牛角尖，不要緊緊抓住一件事情不放，而是要學會變通，學會轉換自己的思維，學會控制自己的情緒。如此，我們才可以在平和的心態中去逐漸收獲一張春光明媚的臉。
