銀髪時代,退休老人們,如何安排自己的老年生活,而老有所樂呢?

li李 2022/06/18 檢舉 我要評論

隨著我國老齡化的差距,退休后的老年人越來越多。那麼退休之后,這些老年人如何適應不工作的狀態呢?

曾經習慣了工作時的快節奏,一下子慢下來,很多老年人會感到無所適從,心里空落落的,不知道該做些什麼好?

這確實是一個問題。現在的老年人都有不菲的退休金,老有所養是沒有問題的。除了物質上的滿足之外,老有所樂對于老年朋友來說,也是必不可少的,是保證老年人身心健康的法寶。

本文我們就從如何讓老年人的精神世界,感到滿足、愉悅、開心的角度,來談一談老年人應該做些什麼?

首先,老年人退休之后,至少得有一件自己感興趣的事情來做,也就是所謂的興趣愛好。 興趣愛好越廣泛,老年人就會感到越充實,身心也就越愉悅。

有些人工作的時候就養成了一些興趣愛好,退休了之后,正好發揮出來。也有一些老人平時沒什麼興趣愛好, 那也沒關系,那就從退休開始培養至少一項興趣愛好。

不同地域的老人,在興趣愛好上也有明顯的差別。比如北京的胡同大爺,夏天喜歡光著膀子坐在外面,手里搖著蒲扇侃大山,也喜歡街頭玩一把象棋,周圍一堆老頭指點江山,不亦樂乎。還喜歡提籠遛鳥,皇城根兒下曬曬太陽。 這種生活想想也很愜意。

而天津的老人們,則喜歡聽聽戲曲,小茶樓聽一聽相聲。一高興還喜歡自己唱上一段,或者說上一段。天津人普遍有天然的曲藝細胞,也很幽默。 他們對生活有一種天然的樂觀,即便生活不是很富裕,他們也很開心。

而南方的老人們,則更喜歡忙碌。即使退休之后也會做一些小生意,這可能和南方人的經商頭腦有關系吧。閑暇之余,坐在河邊喝一杯工夫茶,一喝就是一個下午。 這種閑情逸致,也只有在江南那種充滿詩情畫意的地方才能體會。

而西北地區的一些老人們,則喜歡外出旅游。自發或者跟隨當地組織的一些「 夕陽紅「項目。 一群老頭老太太,穿紅掛綠,成為了山水畫中又一道亮麗的風景。

不同地域的特色,影響著這些老人們不同的興趣愛好。 每一個老人都能夠找到自己的興趣點,讓自己老有所樂。

前陣子在武漢的時候,看到武漢的老人們喜歡聚在一起玩玩牌。有紙牌也有麻將, 當然他們只是喜歡這樣的生活。除此之外,也喜歡去逛逛公園,打打太極拳。

還有一些老人,喜歡安靜。讀書看報就成為了他們日常生活一項最基本的內容。有一定基礎的,還可以繪畫寫字。比如很多名人,退休之后基本上就是以舞文弄墨為主,也不乏有些人取得了一定的成績。

還有一些老人, 平時沒有什麼興趣愛好,也不知道如何培養。那就干脆上一個老年大學。

通過老年大學,一方面可以結識一些志同道合的朋友,拓寬自己的視野,提高自己的素養。另一方面,在老年大學中有各式各樣的興趣愛好培訓,總有一款是適合自己的。

無論如何,對一個老年人而言,保持一個愉悅的心情,不要為瑣事煩心,這就是晚年生活的理想狀態了。

現實生活中,很多老人為了幫子女帶孫子孫女,而不得不放棄了自己的興趣愛好。有一些老人還成為了自己子女的「 免費保姆「,伺候一家老小。

而且稍有不慎,還會被子女兒媳等數落,可以想象,這樣的老年生活,對老人們而言,是非常憋屈的,對他們的身心健康也是非常不利。根本談不上老有所樂。

兒女們也要理解自己的父母。操心費力一輩子,到了晚年應該讓他們有自己的生活,讓他們做一些自己喜歡做的事情,而不能把一些本來是自己應該做的事情推給老人們去做。

最后希望天下所有的老人們,都能老有所養、老有所依、老有所樂,開心幸福。


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