【人至中年,初心不變】自我提升的「10個好習慣」,陪你走過迷茫

 

在人生的旅程中,你我相遇,便是緣分。我是禾熙,請與我一起感受世間美好,活出想要的人生!

 

人到中年,如臨半坡。

走過了上半場的光景,有人春風得意,有人尚需努力;

無論哪種經歷,前半生不是定局,後半生還有機會。

很多人都說,中年時期,人生基本已經成為定局,沒有了奮鬥的動力,沒有了自由。

前半輩子給了工作和事業,為了家庭每天忙忙碌碌,後半輩子給了自己的孩子,為了家庭放棄自己。

其實不然,人越是到中年了,越要給自己鋪一條屬於自己的路。一條屬於自己的道路,讓自己活出自己的精彩。

年齡不是問題,更不會是一種生活的妥協,只要找准方向提升自己,未來一樣精彩。

國學大師曾仕強說:

「人生的理想,在於不斷提升自己的層次。」

人生下半場,努力提升自己,永遠比仰望別人有意義。

如果你不知道從哪開始,怎麼做。

那麼我建議你,不妨先從這10個好習慣做起,它一定會給你帶來更美好的人生體驗。

1.學習新技能

很多人不去學習,其實不是學不明白,而是害怕接觸新的世界,害怕新鮮的事物會打破現有的經驗。

不是因為畏懼艱難,而是不想改變舊有的思考方式,不能接受變得愚蠢的自己。

歸根結底,不是學不會,而是不想學。

可是你要知道,這個時代變化太快了,對人的要求也越來越高了,你不跟上,只能被社會淘汰,被時代拋棄。

學習新技能或許聽起來很雞湯,可你唯有不斷提高自身的附加值,才能更好地生存下去。

時間對每個人都是公平的,日日精進不懈怠,才能遇見更好的自己。

2. 不與旁人作比較

《增廣賢文》中,有句話說:

「別人騎馬我騎驢,仔細思量我不如,等我回頭看,還有挑腳漢。」

這個世界,有多少人就有多少種生活方式,多少種人生目標。

不要拿別人的長處,否定自己的短處,也不要羡慕別人擁有,放大自己沒有的。

更不要在比較中迷失自我,忽略自己的幸福。

別人有別人的活法,放到你身上不一定適用,沒什麼好比較的,你完全可以找到自己的快樂。

當你把心態放平,將這些事看開,也就能靜得下心來,好好學習和提升。

你只管修煉自己,所有你想要的羡慕的,遲早都會擁有。

3.不過度消耗自己

以前聽過這樣的一句笑話:「所有的努力,聞起來都有加班的味道。」

對於大多數人來說,想要提升自己,想要生存下去,就必須用力奔跑。

可人生是馬拉松而不是百米跑,年輕時拿時間換錢,等老了,就只能拿錢換時間。

透支身體換來夢想,消耗健康博得成功,永遠是最不可取的做法。

一個優質的人生,身體健康永遠排在第一位。

無論在何時,都要好好吃飯,好好睡覺,好好運動。

當你能做到這最簡單的三點時,你會發現身體、狀態、精神真的大不一樣。

4.不害怕犯錯誤

害怕犯錯是每個成年人的通病。

因為很多時候,我們沒有那麼多試錯成本,也沒有那麼多機會可以重來。

可是你有沒有想過,害怕犯錯,本身就是一種錯誤。

因為錯誤,本身就是一種學習的機會,每個人都是在試錯中成長,在每一次嘗試中,為自己的人生努力拼搏一把。

人生之路有千萬條,沒有誰能明確地指出,哪一條路是最正確的,而你不親自試過,自然也不會知道。

但只要你敢於嘗試,知恥而後勇,知錯而能改,本身就是一件正確的事。

5.找到一項興趣愛好

人生並不是只有工作和家庭,付出了大半輩子,也應該為了自己,找到其他的精神寄託。

尤其是最近這幾年,焦慮和抑鬱情緒放肆蔓延,更需要為自己的情緒找到一個出口。

最好的辦法就是,儘量培養一個愛好,並定期去做這件喜歡的事。

在自己感興趣的領域,找到一件愛做的事,不帶有任何的功利性,只是單純因為自己喜歡。

無論是畫畫、旅遊、拍照或者做飯等,專注在自己的興趣上,你會發現日子突然鮮活了許多。

人一旦有了精神食糧,就不會整天閑得胡思亂想,變得越來越欣賞自己,身體自然也會充滿無限力量。

6.每天早起30分鐘

經常聽到有人說,想要自律,但不知道從何做起?

那我建議你,從每天早起30分鐘開始。

早起,意味著你有比別人更充足的時間,去準備一天的工作和生活;

你的精力更加充沛,整個人更加積極陽光,可以維持一天的好狀態;

但更重要的是,早起會讓你擁有人生的掌控感,找到自己生活的節奏。

早起,看似一件微不足道的小事,在日復一日的堅持後,你就會發現,你的人生悄然改變。



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