01
看過一句話：「想要當一位君子，就要學會心口如一，既能守住自己的心，也要管好自己的嘴。」
一個人的魅力不是才華橫溢，也不是能力超凡，而是能夠做到「群處守嘴，獨處守心」。
俗話有云： 心中有戒，行有所止，要學會律己、慎言、慎行。
退休是很多在職員工的夙愿，期待著日子能夠過上「睡到自然醒，到月還有錢」的逍遙自在的日子。
社區小廣場上，不論白天，還是傍晚，男人大多數是聚集在一起打牌，往往是四個人打牌，一圈又一圈的看客，熱鬧的時候可以把房頂掀開。女人大多數選擇廣場舞，或者打太極。
有時也會看到不開心的場面，有人吵架，有人紅臉，甚至還會動起手來，似乎印證了， 「老了就跟孩子一樣了」可以隨意發火撒潑了。
其實， 作為退休后的老人，想要余生過得開心舒暢，還是要學會管住嘴靜下心來，沉淀自己。
02 管住嘴
海明威說： 「人用兩年時間學會說話，卻要用一輩子學會閉嘴。」
能說會道，是一種本事；但懂得適時沉默，能夠管住嘴是一生中最難的修行。
會說話，能說話，不代表你就是對的，也不代表你在人群里就有威望，很多時候，「禍從口出」，在激情洋溢的訴說時，早已讓周圍不屑，甚至會產生厭惡的心理。
退休后，很多人會在社區的活動里，相聚在一起，難免會東家長李家短的閑聊，偶爾也會在私下里議論身邊人的長短，可很多時候， 禍端就來自這樣看似無心的閑聊里。
人到了退休后的年紀， 要記得適度地說話，不要想到什麼都往外說，有些話還是不說得好。
03
都說，年歲越大越在乎自己的面子和尊嚴，往往人群里一句無心的話，就會給自己帶來很多的麻煩。甚至還會被人找上家門，大罵一頓，那又何苦呢？
人群里，總會有些人，不管別人愛不愛聽，就在那里暢所欲言，甚至最后還捎帶句「我就是直腸子，你別在意」。面對這樣說話不顧及別人的人，咱們還是離她遠點。
退休后， 那些聰明的人，早就學會了管住嘴，不僅能夠在情緒上把控自己，還能夠在言語上注意分寸，把握尺度，什麼該說，什麼不能說，心里清楚明白。
所以說，退休后，管住嘴的人，才能夠與人和睦相處，才能把余生過得好看漂亮；而那些管不住嘴的人，只能是越過越覺得不順。
04 靜下心
龍應台說： 有些事只能一個人做，有些關只能一個人過，有些路啊，也只能一個人走。
咱們到了退休的年紀，要學會做人生的減法，不合適的圈子就退出，不能同行的人就舍去，不要再去湊那些無用的熱鬧。
若能安靜地獨處，在靜下來的時光里，走自己的路，過自己的日子，靜下心來做自己喜歡的事情，你會感覺時間過得很快，在自己歡喜的事情里，能夠感受到生命的美好。
周國平說：人生最好的境界，就是豐富的安靜。
安靜是一種氣質，也是一個人能沉靜下來，能夠將心靜下來，踏實認真地做事情，不論是做家務活，還是專注自己的興趣愛好，都能夠做到讓自己滿意歡喜。
真正靜下心來的人，都能夠默默地做自己的事，淡泊名利，讓自己的境界不斷提升，最終成為更好的自己。
05
楊絳先生百歲生日時，面對媒體的采訪，她平靜地說：
「我今年一百歲，已經走到了人生的邊緣，我沒有登泰山而小天下之感，只在自己的小天地里過平靜的生活。細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，過好每一天，準備回家。」
一個百歲老人，即使走到了人生的邊緣，卻能夠靜下心來做自己歡喜的事情，這份內心的安寧，這份超脫的境界，值得我們后人好好學習。
退休后，咱們能夠靜下心來，從容淡泊地做自己，讓自己在余生的每一天里都過得充實飽滿， 就不會有那麼多的胡思亂想，也就不會那般煩躁不安。
靜下心，才能夠把心態調整好，心態好，心境高了，生活自然也就和順安好了。
心安，就是這個意思。靜下心來安靜優雅地活著，將余生的日子認真地過好，人生便通透明凈。
能夠真正靜下心來的人，終將享受人間的繁華，靜，閉眼養心，氣定神閑，心若蓮花，生活怡然。
06 沉淀自己
人這一輩子，靠誰都不如靠自己牢靠，因為父母比咱們先走，子女的壓力太大，唯有自己才能夠過上自己想要的日子。
退休后， 咱們要學會在光陰里沉淀自己，做到活到老學到老，凡事盡量依靠自己去解決，緊跟時代潮流，不要被現實生活里的新知識控制，要學會使用新軟件，小程序。
如果退休后就啥也不學，啥也不想學，漸漸地就會被時代淘汰，也會逐漸給子女添加負擔，甚至會被子女嫌棄，到了小心翼翼的境地時，那咱們的老年豈不悲涼。
退休后，更要學會獨立堅強，學會沉淀自己，因為沒誰會一直在你身邊幫你，只有自己沉淀下來，認真老去，才能夠讓自己過好老年的生活。
日子靠誰都不如靠自己過得愜意瀟灑，自己忙自己的事情，別人再好也不能時時刻刻相伴， 唯有自己沉淀下來，認真思考，耐心去做，老年的日子才會越過越順隨。
07
退休后，就是咱們人生的一次華麗的轉身，也是人生的最后一個拐點。「此處花落，別處花開」，讓自己的余生過得漂亮精彩，全在于自己的修煉。
退休后，做到「群處守嘴，獨處守心」地管住嘴，再能夠把心靜下來，認真沉淀自己，做到活到老學到老的境界，那麼，咱們的余生就是隨心而活，隨性而過。
退休后的余生很短也很貴，好好地珍惜，活好自己，平淡安靜地把余生的日子過得通透明凈，讓自己成為「老有所樂，老有所用」之人。
