據第七次人口普查數據顯示，我國60歲及以上人口為2.6億人，占人口總數18.70%。
每個人都會老去，如何面對老去后的生活，是每個人都需要面對的人生大事。
養老作為一件人生大事，我們必須提前規劃并付諸行動。
理智養老，從未老開始。
01 身體是養老的本錢，要保養好。
身體好才叫養老，身體垮了，只剩養病了。
我有一個鄰居，之前是一家企業的老領導。應酬多鍛煉少，生活極不規律。
他退休后沒多久便查出了癌癥，身體每況愈下。
有一次去醫院看他，他剛做完化療，頭髮掉光，兩眼深陷無神，感覺是撐著一口氣在熬日子，跟以前滿面紅光的樣子判若兩人。
每天被病痛折磨，他也感到很痛苦。
回想起往昔的風光，他很后悔，說不該不珍惜自己的身體，銀行卡里那可觀的數字，到了晚年沒有給他帶來半點快樂。
身體垮了的老人，不僅自己的生活毫無質量，還會成為家庭的負累。
我國失能、部分失能老年人約有4200萬，占老年人口11.8%。他們的養老及醫療問題直接影響一億多戶家庭的正常生活。
良好的生活習慣會讓你晚年身體健康，幸福指數也會更高。
從現在起，做一個關注健康的人。
健康飲食，規律作息，適量運動，定期體檢，保持愉快的心情。
因為，好的身體，是你體面養老的本錢。
02 票子是養老的底氣，要打理好
如今的父母已經不把「養兒防老」掛在嘴上了。不是兒女不孝，而是心中有孝，力猶不及。
所以，「養錢防老」不能少。
不少父母有個根深蒂固的認知，喜歡把省吃儉用攢下來的錢都用在兒女身上。
不少電視劇都有這樣的情節：年邁的父母，傾其所有給兒子在城里買了所大房子，滿心歡喜地以為可以和兒子住在一起，共享天倫之樂。可結果卻是，老人出錢買房可以，但是要想住進來卻不行。可憐的老人，拿出全部積蓄后，已經一無所有，讓人不禁為他們的老年生活擔憂。
陳元靚在《事林廣記》里提到：「養兒防老，積谷防饑。」
我們都知道第一句，卻很少有人記得第二句。
「積谷防饑」，換句話說就是：手有余錢，遇事不慌。
用余錢做理財，不要追求高回報的理財產品，以保本為主，畢竟人老了經不起折騰。
不可逆的衰老必定會讓我們的身體機能開始出現各種各樣的問題，所以，除了準備養老錢，也別忘了提前給自己買份疾病醫療險。
打理好養老金和疾病險，養老就多了一份底氣。
03 房子是養老的港灣，要守好
說到房子，就不得不說林阿姨的故事。
老伴去世不久，林阿姨便接到女兒的電話，勸她把小縣城的房子賣掉，搬去省城和女兒一起住，方便照顧。
女兒的一片孝心，林阿姨無法拒絕，但她沒有馬上賣掉房子，而是決定先去女兒那里住一陣，看看情況再說。
女兒女婿工作忙，林阿姨也不愿閑著，除了照顧外孫女，還包攬了家里一切的家務活。
時間長了，女兒還好，女婿把一切當成了理所當然，甚至連自己的襪子、內衣褲都交給林阿姨洗。
原以為自己的辛苦起碼能落個好評，結果有一天，林阿姨無意間聽到女婿跟女兒抱怨：
「你媽什麼時候走啊，都來半年了！搞得我一點私人空間都沒有！」
那一刻，林阿姨堅定地回到了老房子。
后來的林阿姨，閑暇時看看書、煲煲劇、跳跳廣場舞，有時和朋友們出去旅游，日子過得悠閑自在。
她最常掛在嘴邊的一句話就是：幸虧沒有賣掉老房子！
老話兒說：金窩銀窩不如自己的草窩。
自己的家永遠是最溫暖的「港灣」，別人的家，只能是你的棲身之處，哪怕是兒女的家也不例外。
人老了更要守護好自己的港灣，別讓自己心如浮萍，居無定所。
04 孩子是養老的依仗，要維護好。
有一種親情叫血濃于水。
雖然孩子們都在闖蕩事業，無法時時陪在父母身邊。但是到了父母有難的關鍵時刻，真正挺身而出扛起責任的，還是自己的子女。
前些年一度炒得火熱的「抱團養老」，最終均已失敗告終。
除了相處間的矛盾摩擦外，其根本原因在于： 沒有血緣關系的人生活在一起，沒人能長時間真心照顧彼此。
有網友分享了一段舅舅舅母的故事：
舅舅舅母是一對丁克夫妻，兩人最常說的一句話就是：「我們不生孩子，年輕的時候多賺錢，老了就去養老院，多好啊！」
直到老了才知道，理想有多豐滿，現實就有多殘酷。
沒有子女的老人，沒有親屬負責簽署合同，養老院入院流程無法完成。
最后，拜托了其他親戚進行擔保后，舅舅舅母才總算進了養老院。
小時候，孩子依賴父母。長大后，孩子是父母的依靠。
相互尊重，用心維系，有了和睦的家庭氛圍，你的依靠才能落到實處。
養老問題，越早準備越具有主動性。你的生活質量取決于你為此做了多少準備和規劃。
未雨綢繆才能從容應對。
一副健康的身體，幾個交心的老朋友，配以良好的經濟基礎，和睦的家庭氛圍，舒服的社交圈子，這樣的養老你喜歡嗎？
