親子互動要從出生前做起,孕期各階段的胎教遊戲,第幾胎都能用上,早知道早受益

 

在人生的旅程中,你我相遇,便是緣分。我是禾熙,請與我一起感受世間美好,活出想要的人生!

 

孕中期,胎寶寶的中樞神經系統已經分化完成,寶寶的聽力、視力也會開始迅速發育哦。

此時寶寶開始可以分辨光線明暗程度啦,媽媽看到的風景越多,胎寶寶能感受到的美覺體驗也就越多哦。

這時期也 是胎寶寶「最活躍最調皮」的階段哦,也就是常說的「胎動」啦。如果想做胎教,不妨和寶寶進行一些「肢體」上的互動。

孕早期,這樣和胎寶寶玩遊戲

因為妊娠反應,准媽媽在這個階段會比較辛苦哦,抱抱~

這個階段也是胎寶寶各器官分化的關鍵時期(到孕12周時,寶寶的身體雛形已經發育完成),胎教重點在于:通過安定情緒和休息,讓孕媽的疲勞程度和壓力減到最低,保證胚芽期供氧充足。

胎教遊戲建議:

1、話匣子遊戲:

從懷孕開始努力把自己變成話匣子,帶著愛跟寶寶對話呢。

只要得空,就可以和寶寶閒話幾句,將你的日常生活敘述給寶寶聽。例如,醒來後對寶寶說一聲「早上好」「今天的早餐是牛奶雞蛋哦」「媽媽去上班咯」……不只是准媽媽要這麼做,准爸爸也要多和胎寶寶說話哦。

2、哼哼步遊戲:

散散步哼哼歌,孕婦腹部肌肉的自然活動就像給胎寶寶做「按摩」;哼一首喜歡的調子,讓胎兒也感受到媽媽平安快樂的心情~

說到底,就是准媽媽保持心情愉悅,將快樂情緒傳遞給胎兒。

孕中期,這樣和胎寶寶玩遊戲

到這個階段,胎寶寶的中樞神經系統已經分化完成,聽力、視力開始迅速發育。

此時寶寶開始可以分辨光線明暗程度了,視覺胎教可以加強了——畫作、電影及各種真實風景等你看到的東西越多,胎兒所能感受到的美覺體驗就越多。

孕中期也是胎寶寶「最活躍最調皮」的階段(胎動啦),准媽媽還可以和他進行一些「肢體」上的互動哦。

胎教遊戲建議:

1、拍拍踢踢遊戲:

找一個舒服的姿勢等胎動,當准媽媽感到胎兒在踢自己的肚子時,就輕輕地拍打被踢的部位,然後等待他再次踢。開始他可能不習慣,不理解,他會跑到一邊躲起來。

不過你也不要性急,要耐心地等待。大概幾分鐘之後,他又偷偷溜了過來,瞧准機會又踢了你一腳,這時你就要抓緊機會再輕輕地拍幾下。就這樣反復進行,經過一段時間的訓練後,他已經熟悉了你和他玩的遊戲了。

此時,你可以改變一下遊戲的方法,變被動為主動,也就是在胎兒醒著時,你先拍拍自己的肚皮,然後觀察胎兒的動靜,與你已經建立起聯繫的胎兒會在你拍的地方踢幾下,換個地方拍,胎兒也跟著換個地方踢。

2、太空漫步遊戲:

雙手放在腹部兩側,向一側輕推寶寶,胎寶寶熟悉後就會有反應,開始在子宮裡「太空漫步」啦~

如果胎寶寶活動後又不動了,可能就是累了、不想玩了,准媽媽就要停下推動,用手輕輕安撫就好。

孕晚期,這樣和胎寶寶玩遊戲

胎寶寶正處于身心逐漸穩定的生長的階段,大腦神經元正在飛速的生長,聽覺器官已經發育成熟,身體結構基本上和出生時相同啦~

在孕8月時,胎寶寶可能會發起「風暴式」的胎動哦,因為他對自己掌握的一切技能都感到新奇,更加樂于在子宮裡「大展拳腳」。胎寶寶能分辨出聲音的高低強弱,可以適當聽聽具有動感旋律的樂曲了,別忘了繼續和ta說話哦。

胎教遊戲建議:

舞愛輕撫遊戲:寶媽們可以在給寶寶播放音樂的時候,輕輕的在肚子上打拍子,先重複幾次後,如果寶寶有反應,再以2-3拍的節奏輕輕拍打腹部,寶寶也會跟著寶媽的節奏回應的。

這麼多的胎教互動,正源于你和寶寶天生的血脈與情感聯結,當寶寶出生後,母乳餵養將取代胎教,讓你和寶寶的情感紐帶更緊密地聯結。母乳裡的乳鐵蛋白在母乳中超過300mg/L,高含量免疫物質幫助幫寶寶殺滅細菌,病毒,真菌等病原體。而母乳中的MFGM乳脂球膜 和DHA 也被近期的研究證明,除了幫助寶寶大腦思維更敏捷,也能幫助寶寶建立多重抵抗力。

路上時常有陰影,但抬頭總能看見光。我想做你的光,為你指引人生的方向。




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