活得有趣,取悅自己:退休后,別讓自己太「閑」了,忙起來的余生會更美好

li李 2022/06/23 檢舉 我要評論

有人說,退休后有一個不得不承認的事實是: 大多數人的生活都感覺無聊無趣。

男性退休后,許多人約好友下棋觀棋打發時間,或者獨自在網上打游戲,打麻將,要不就是帶孫輩人,少數人會去讀老年大學,參加廣場公園里的集體活動;

而女性退休后,主要是參加廣場舞或者太極拳隊伍,個別人參加老年大學里的各種團體活動,在家的主要任務是帶孫輩人,做一家人的飯菜,收拾屋子,也會偶爾跟好友小聚一下。

網友說,退休后的我們似乎太過于清閑,把自己依賴在子女身上,希望子女能夠與我們常相伴。很多時候, 不是我們的子女需求我們,而是我們退休老人需求子女的關心和陪伴。

漫畫家方成先生為自己的畫題字:「生活一向很平常,騎車畫畫寫文章, 養生就靠一個字「忙」。」

退休后的我們,時間富裕,若不好好規劃,會感覺一天天過得太閑了,內心沒有寄托,精神找不到依靠,反而會讓自己整天胡思亂想,一點點小毛病就會如臨大敵般的自己嚇唬自己。

羅曼·羅蘭曾說:「生活中最沉重的負擔不是工作,而是無聊。很多時候,太閑并不是一種福氣! 生活需要不斷去創新,需要不斷去發現美好。

人老了,只有感知到自己活得有價值感,才會活得不孤獨,不無趣。那麼, 就讓我們退休后在忙碌中感受余生的美好,感悟生命的純粹,感慨生活的純真。

太閑會感受寂寞無聊,忙碌起來,讓余生在自己的愛好里感悟生命的意義

退休是我們人生的一個拐點,此處葉落,別處花開,在于我們自己內心的調整,而不是怨天尤人地埋怨生活,感慨生命的無趣,跟身邊最親近的人鬧脾氣,而是需要學會從內心真正地調整好自己,讓自己在退休后的歲月里, 有事做,有自己的樂趣,做個快樂有趣的老人,才是真正的「家中寶」。

電視劇《金婚》里佟志退休后,倍感閑在家里無事可做,感覺自己沒人搭理,沒有工作做,是個對家,對社會沒用的人,就無事跟自己的妻子文麗鬧騰。 他的折騰不過是想從家人身上找些安慰和存在感。可文麗需要幫扶子女,還要做自己的事情,沒那麼多時間照顧佟志的失落。

本以為退休后能夠更好地享受生活,卻被生活鞭打地毫無意義,感覺還是上班好!這樣的人需要的是 在閑的時光里,遵循自己的內心,尋找自己真正想做的事情,在自己喜歡的事情里,感知生命的意義,生活的美好和自我的存在感。

生活里像佟志這樣用跟身邊人鬧脾氣發泄自己退休后的落寞,他們不知道自己該做什麼?家里的飯菜有老伴做,子女有老伴帶,自己又沒啥興趣愛好,每天在廣場下棋一角里消磨時光,回家看看電視,吃飯睡覺,真的找不到一點讓自己真正愿意做的事情。

稻盛和夫有這樣一句話:要想擁有一個充實的人生,你只有兩種選擇! 一種是從事自己喜歡的工作,另一種則是讓自己喜歡上工作。

退休后, 生活過得太閑,容易讓生命變得空洞。無所事事的余生,會讓人感覺生活了無生趣,會因寂寞無聊產生一絲厭倦生活的心理。

所以,不論男性還是女性,要在退休后給自己培養些興趣愛好,即使我們在幫扶子女帶娃的時候, 也不要丟失我們的愛好,讓余生在自己的愛好里有價值有意義,才會感受余生的美好和精彩。

太閑了會讓自己懈怠,忙碌起來,讓運動在余生里更好地鍛煉我們的身心

培根說:健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的囚牢。

退休后的時間富裕,我們首要的是讓自己運動起來,走出家門,鍛煉身體,健康地活著,是對自己的愛惜,也是我們支持子女在外打拼最好的后盾。

有些人,退休后整天宅在家看電視,能夠把自己這大半輩子沒看的電視劇都看個遍,看到最后,身體肥胖,血壓血脂血糖皆高了,不僅沒用感受到退休后的美好生活,反而讓自己的身體越來越差,得不償失后又感慨退休無聊。

我很佩服那些自律鍛煉運動的老人,雖然有時對他們的運動量感慨,覺得過量也是一種傷害外,但還是很佩服這些老人的自覺自律的行為,人只有真正地運動起來,讓我們有精氣神,才能夠真正享受到退休后的美好,否則真的長期臥床不起的日子,只有」望洋興嘆「的感慨了。

退休后的我們,可以通過做家務鍛煉,也可以選擇自己喜歡的運動鍛煉身體,還可以通過帶娃來鍛煉。不僅有利于我們的身體,還能夠讓自己的生活有所改變,也能與子女之間更好地和睦相處。

退休后,讓自己忙碌起來,才是余生最好的養生。

太閑會感慨生活無趣,忙碌起來,讓儀式感成為我們余生的詩意遠方

賈平凹說過 :「活得有趣,取悅自己,才是人生最高的境界。」

退休后的生活無趣,皆因 無心而已,那些真正用心過余生的老人,活在當下,活好當下,能夠將眼前的生活過得儀式感滿滿,將我們夢想的詩意遠方的生活,過成當下最美的日子。

我認識一個網友姐姐,雖然是單身獨居,但她的退休生活卻是過得讓很多網友羨慕。每天晨起時喝杯溫水,開始打掃房間,然后在有晨光的陽台上做瑜伽,再下樓買當天的食材,一日三餐做得跟畫一般,既有營養又有賣像,每次看她的視訊,倍感她的退休生活充滿了儀式感,一個人的余生也過得優雅從容美好。

曾經有同事來家里玩,我在家給她做了一頓六個菜的午餐,她卻說我不嫌麻煩,我們可以下樓在小區外的飯館里吃頓飯就好,既省事又省時間。可我覺得,有朋自遠方來,用自己的廚藝招待她是最好的尊重,卻被說成不會享受生活。

我們常說,生活需要儀式感,其實,在我們生活里的一點一滴里,能夠活成儀式感,才真正地將夢想里的詩意遠方,過成眼前的柴米油鹽的美妙。

退休后,別讓自己太過于閑了,讓忙碌的日子,填充我們余生的每一天。忙是我們余生最有效的養生方式,忙起來鍛煉,健康常伴;忙起來生活,有滋有味;忙起來沉浸在愛好里,精神豐盈。

有事做的余生,才是我們余生最美好的生活!有趣又忙碌,精彩又充實!


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