對自己有要求,對他人不過分期待,才有安全感

 

在人生的旅程中,你我相遇,便是緣分。我是禾熙,請與我一起感受世間美好,活出想要的人生!

 

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都說安全感是自己給的,但怎樣才能給自己多一些安全感?怎樣去建立安全感呢?其實就是看你怎麼去看待自己和他人。

對他人不過分期待,而對自己期待高一點,要求高一點,這樣你才會對自己越來越有信心,越來越相信自己,而對別人沒有過高的期待,就不會把安全感放在別人身上,這才是建立安全感的開始。

很多人往往都會把順序弄反了,總是對自己沒什麼要求和期待,卻總是對他人有過高的期待,特別是對待自己的伴侶,就會有這樣那樣的要求和期待,可是期待越高,失望就會越來越多,安全感也會越來越少。

曾看過一個段子說:婚姻裡有兩個神人,你永遠無法超越,他們就是別人的老公,和別人的老婆。換句話說,就是伴侶永遠不如別人家的好。

好像很多人總是對自己的伴侶不滿意,總覺得自己的伴侶不如別人家的,于是對自己的伴侶有各種各樣的要求,如果伴侶沒有達到自己的預期,就會非常失落和失望,有可能因為各種日常生活中的瑣事而發生矛盾和爭吵。

其實這就是對伴侶的一種過高期待,任何人都不可能是完美的,包括自己的伴侶,我們往往只看到對方的缺點,總是揪著不放,卻總是看不到對方的優點,甚至認為對方做得好的地方是理所當然的,不值得稱讚。

你只能要求你的伴侶在某一方面做得很好,不能要求對方在所有方面都很好。

之前播出的節目《幸福三重奏》裡,我們認識了于謙的老婆白慧明,也看到了他們輕鬆和諧的日常生活,更體會到了白慧明這麼多年的不容易。

于謙的工作性質導致他常年要在外工作,春節都很少回家,白慧明應該也有抱怨過,但她深深明白自己的丈夫為了賺錢養家,為了工作,不得不與家人分離。這就需要她非常體諒于謙,可能有的妻子會為這些事爭吵鬧矛盾,但白慧明選擇體諒和包容,而通過節目,于謙也漸漸明白妻子的不容易,這些年為家庭付出的太多,所以也更懂得珍惜妻子。

如果白慧明總是把于謙拿來和別人的丈夫比較,肯定會有很多失落的,別人家的丈夫不可能像她家的一樣,隨時都可能離開家庭出去工作很久都不回來,不論節假日,但她沒有這樣做,而是理解他的工作性質。

我們可以對自己的伴侶有要求,有期待,但不要有過高的期待,如果你又希望他能賺錢養家,有很高的社會地位,又希望他能給你陪伴,給予更多的關愛,兼顧家庭,那對方是很難做到的,所謂有得就有失,你要得到什麼就必定要失去一些東西。

你要你的伴侶能幹能賺錢,就要能夠接受對方不能把家務做得很好,你要你的伴侶能把家庭照顧得很好,就不能要求他又能賺大錢。

其實不只是對待伴侶,對待身邊其他人也都是一樣的,人無完人,你不可能要求別人做到非常完美,而且當你對別人有要求和期待的時候,想想自己有沒有做到這些,如果自己都無法做到的事情,就不要去要求別人了。

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除了對他人期待少一點之外,就要對自己要求高一點,只有你自己變得越來越優秀,越來越強大,越來越好,才不會過度依賴別人,不會想著去依靠別人,也不會期待從別人那裡獲得安全感。

在你的人生當中,不管是賺錢也好,還是實現夢想也好,又或者是在感情當中,都不要總是想著去依賴別人,做任何事情先想的是依靠自己,因為你根本無法改變和控制他人,你只能改變自己,也只有你自己能夠儘量做到符合自己的預期。

要實現什麼樣的目標,要做好什麼樣的事情,都依靠自己,對自己要求嚴格一些,多提升自己,你也會離你的目標越來越近。

就像一位網友說的,在你為自己未來踏踏實實地努力時,那些你感覺從來不會看到的景色,那些你覺得終身不會遇到的人,正一步步向你走來。

自己想要得到什麼,都依靠自己去實現,當你從沒想過去依靠別人獲得什麼,那麼你的安全感也會越來越強,也許別人會讓你失望,但你自己不會讓自己失望。

所以你要讓自己不斷強大起來,變得越來越優秀,這樣你才有足夠的自信,不去期待別人。

劉濤已經40多歲了,但還是一樣活得精彩,事業也越來越好,她似乎不懼怕年齡的增長,反而狀態越來越好,其實她的自信也都完全來自于她自己的不斷努力,不管多大年齡,都不甘于人後,只要自己努力,不斷提升自己,也會煥發光彩,得到所有人的認可。

其實人都是一樣的,把對別人的期待都轉移到自己身上,對自己要求多一些,要求自己不斷努力進步,你也會活得越來越好,你的安全感也會越來越強。

有足夠自信的人與任何人相處,都不會因為別人的言行舉止而產生失落感,就算與自己的伴侶相處,也不會因為對方的一句話或者一個舉動就開始心生猜忌,懷疑對方對自己感情的程度,只要自己能給自己帶來安全感,就不會因為這些小事而發生不愉快。

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一個人安全感的建立,主要來自于自己,當你已經強大到有足夠的自信完全相信自己,不因外界的人和事物影響到自己的時候,你就真正的有了強烈的安全感了。



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