人到中年3件事:呵護好身體;照顧好家人;養育好孩子

li李 2022/05/26 檢舉 我要評論

已經慢慢步入中年,但我內心還是無恥地認為,自己仍然是個少年。

沒有人愿意承認自己老了嘛。我覺得人一生要永葆青春心態,「人老心不老」還是我們要追求的。

有點扯遠了,言歸正傳。人到中年,要考慮和操心的事越來越多,要名利雙收?要美酒佳肴?要高朋滿座?要眾星捧月?

NO,NO,NO。 人到中年,要為己、為家和為孩子,這3件事才是中年人的本色。

01

為己主要體現在呵護好自己的身體。

人到中年,身體狀況頻出,如果沒有好的身體,你就無法承擔起應有的責任,后面2件事你就做不了,更不用說繼續拼搏和實現夢想了。

年輕的時候用身體換金錢,年老的時候用金錢買健康,最后都是一場空。

所以,任何時候都不能揮霍自己的身體。到了中年,更應該把身體的健康放到重中之重的位置。

你可能說,工作需要自己加班和熬夜,但如果你倒下了,公司不會有什麼損失,很快會有另外一個人頂替你繼續你的工作,但你自己和家人卻將遭受到重大損失。

我不是勸大家不認真工作。工作時認真工作,非工作時間則要好好照顧自己。明智的領導很顯然不希望員工累得倒下,這畢竟會給公司帶來不便。

優秀的領導希望下屬工作時開心,并且工作積極性高和效率也高,這樣才會形成正循環,對員工和公司來說是一個雙贏的結果。

這樣看來,人到中年照顧好自己的身體不僅是自身的要求,也是職場對我們的要求。 有一個好的身體,能夠好好上班、開心賺錢、快樂生活,這多好啊!

每周可以有3-4次的鍛煉,每次持續1小時左右,比如散步、快走、慢跑、郊游爬山等,不宜過于劇烈,動起來就很好。

我2-3天不運動一下,就會覺得很難受,比如睡眠變差、心情變差、工作效率變低,既然忙得沒有效率,不如去運動一下,大腦會分泌多巴胺,讓人重新精神煥發。

02

人到中年,家才是最安心的港灣,我們需要照顧好家人和呵護好這個港灣。

你有好同事、朋友、親戚,但唯有家人才是你最大的牽掛。

家和家人讓我們的一生有了歸屬感,讓我們的努力和奮斗有了意義。照顧好家人是我們義不容辭的責任,同時也讓我們更加驕傲和自豪。

我們的付出造福于社會,但家和家人才是我們力量源源不斷的動力。

為了不辜負家人的期待和支持,我們需要努力承擔起照顧好家人的責任。

所以,有人嘮叨,有一個隨時都可以去的溫馨場所,有一個率性之地,有一個不用看人臉色的地方,有一個永遠讓你牽掛的地方,別無他求。

03

孩子是我們生命的延續。我們把孩子帶到這個世上,我們得負責。

到了中年,其實我們陪孩子的時間越來越少。

有一個帖子是這樣說的,讓人唏噓不已:

善待孩子吧,他們的快樂就那麼幾年。照顧好孩子,和孩子一起慢慢成長,這才是我們生命的意義。

沒有比養育好一個孩子更讓做父母的我們驕傲的事了。


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