四十歲之後,女人最不能辜負的人,只有你自己

我是太陽會發光:

“新女性”的成長智囊。

陪你一起滋養自己、療愈自己、悅納自己,沉澱靈魂的香氣。

我是小編佩珊,人生不易,且行且修心, 餘生,請過最好的人生,做最棒的自己!

張小嫻在《不如你送我一場春雨》裡寫過這樣一句話:

一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性,而是偏執地愛一個不愛自己的人。

面對感情,很多人會失去理智,即使對方不愛自己,也帶著一種不撞南牆不回頭的勇氣去愛,可到頭來一無所得,痛苦的往往是自己。

有太多的女人,從小活在別人的期望中,小時候父母告訴你要聽話不能辜負父母對你的養育之恩,讀書的時候被教育要好好學習,不能辜負老師的辛苦教導,結婚之後也被身邊的人提醒,你要辜負丈夫的愛,否則一生都不會幸福。

可是,女人這一生,不應該為任何人而活,你誰都可以辜負,但絕對不能辜負自己。

尤其是,女人到了四十歲,就不要再為了任何人委屈自己了,餘生已經不長了,不要辜負自己。

不要因為感情的糾葛讓自己傷心,更不要因為人情的瑣碎讓自己煩惱。

你唯一要做的,就是多愛自己,愛自己的容顏,愛自己的個性,愛自己的自由。

你要知道,有棱有角的女人,才更富有生氣,也只有如此,你的餘生才能活得瀟灑自由。

或許,前半生你都在為別人而活,但請從今天開始,為自己打算打算。

電視劇《三十而已》裡,顧佳是一個為了家庭犧牲了全部自己的女人,她所有的時間和精力都在圍著老公和孩子打轉。

可是,最後等待她的是什麼呢?是丈夫許幻山的不懂珍惜,是他在語言上的「冷暴力」,以及後來的出軌。

在得知許幻山背叛家庭的時候,即便沒有親身體會,但那種整個世界都坍塌了的崩潰感,全都透過螢幕撲面而來。

都說藝術來源於生活,電視劇裡,顧佳最後徹底醒悟和許幻山決裂,趕走了林有有。

可是,在現實生活中,又有幾個女人有顧佳的魄力呢?可能絕大多數女人都為了婚姻的表面和平,而選擇了原諒丈夫的出軌,在接下來的人生中,一次又一次被傷害吧?

所以說,女人這一生,真的不能為別人而活,事實上,這一輩子,你唯一不能辜負的人只有一個:你自己。

1.給自己高質量的生活

四十歲以前,人年輕,可以因為求學,工作,掙錢,透支自己的身體,因為那也不會有什麼大問題。

但是,四十歲以後,女人的身體在走下坡路,不管是容顏還是體質都不如以前。

如果這時候女人再不好好愛自己,可能到頭來會讓自己身體變差,容顏變醜,到頭來活得很艱難。

四十歲之後,女人要給自己高質量的生活,你可以提升自己的消費觀念,比如買質量好一點的烹飪食材,買美容養顏的營養品。

有必要的話,可以多花點時間健身,運動,讓自己變得更健康,自然就會越來越有活力。

2.保持良好的心態

很多心靈雞湯說,心態決定命運,一個人的心態決定了他的人生如何發展,怎樣發展。

心態好的人,他做事情很穩妥,不容易因為一點變數就大起大落,心態不好的人,很容易產生情緒波動,他會因為一點小事就愁眉不展。

而女人要想讓自己過得好,必須讓自己有一個良好的心態。

過了四十歲,尤其應該調整好自己的心態。

權威的心理學家調查發現,擁有樂觀心態的人群平均壽命比心態消極的人群高出10歲,說明心態對一個人有多重要。

過了四十歲的女人,容顏衰老加快,身體機能在下降,如果自身還不懂去調節,那麼只會讓自己越來越糟糕。

女人要懂得修身,還要學會養性。

你如果年輕的時候脾氣不好,那你到了四十歲以後也該慢慢的讓自己靜下來,不要過於去計較一些得失。

如果你年輕的時候經常熬夜,加班,那你過了四十歲以後可以讓自己稍微輕鬆一點,可以減少工作量,多分配一些時間給生活。

人生就是如此,你如果讓自己一直都忙忙碌碌,那你註定很難享受自己的生活,因為你早就忽略了它。

如果你讓自己停下來,好好看看周圍,你會發現沿途的風景很美很美,這是你平時所不曾欣賞到的。

3.去做自己喜歡的事情

生活是多姿多彩的,單調的生活不能帶給人幸福,更不能帶給人永恆。

年輕的時候,你可以選擇很多種生活方式,也能適應快節奏的生活,大部分時間有工作來打發和消磨。

到了中年,生活節奏慢下來了,需要你自己去尋找生活的樂趣,去做你喜歡做的事情,在興趣愛好者放鬆心情。

女人過了四十歲,最重要的就是要懂得給自己發展多一點興趣。

如果你喜歡旅行,你可以給自己安排一次說走就走的旅行,當你去見識外面的世界時,你會拋掉一切煩惱。

如果你喜歡插花,你可以給自己放放假,偶爾去上上插花課,結交志同道合的朋友,你們有共同的愛好,在一起有很多的話題可以聊。

給自己多發展一點興趣,讓這些興趣成為生活中的調味品,就像彩虹裝點天空那樣,給單調的藍色增添了生氣。

這個世界很美好也很廣闊,在已經不再年輕的中年期,你應該去愛這山、這水、這美好的人世間,而不是整天圍著家庭轉。

一輩子說長不長,說短不短,怎麼樣去過好多它,讓它真正有意義才是每個人該去思考的問題。

好好愛自己,讓自己生活得有意義,熱愛生活,讓生活每一天都充滿色彩,只有這樣,你的人生才是有價值的。

你要知道,這個世界上,誰都有可能離你而去,唯有你自己對你不離不棄。

所以,四十歲之後,好好愛自己吧,別辜負這時光漫長。

到了四十歲,你已經過了去糾結兒女情長已經的階段了,為感情的事煩惱不值得。

如果你身邊有一個愛人,那就好好攜手相伴,如果你沒有愛人,也不要煩惱,先過好自己的生活,好好愛自己,有緣人自然會出現。

四十歲,人生路上的又一個節點,最重要的就是愛自己,女人更應該如此,四十歲後的女人,別辜負了自己,人生的旅途還在繼續。

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