01
人生，就是一個不斷修煉的過程。二十歲的追求，就是跟四十歲的追求不一樣。而四十歲的境界，就是跟六十歲的境界存在差別。
年輕的時候，我們熱情似火，滿是青春與活力。而上了一定的年紀，那我們的心就會逐漸地平復下來，越活越通透。
有人提出過這麼一個問題：「人老了，到底過什麼樣的日子比較好呢？」
對此，汪曾祺認為：「窩頭白菜，寡欲步行，問心無愧，人間壽星。」
一個人，能夠吃得平淡，簡簡單單，沒啥欲望，問心無愧就好。能夠做到這幾點，那我們就是人間的壽星了，幸福不就來到我們身邊了嗎？
毫無疑問，這是修身養性的最佳選擇。 早年，我們喜歡喝烈酒，可那是有害的東西。而中晚年的時候，我們喜歡喝茶，會讓人更加健康。
要知道，人到六十最上等的風水，莫過于以上四點。能夠做到，人生就圓滿了。
02
窩頭白菜，這是最好的飲食方式。
現代人都存在這麼一個觀念，我有錢了，就該吃得好一點，什麼山珍海味，什麼鮑魚燕窩，統統都吃一遍。
還有一些上了年紀，手中有點積蓄的老年人，總覺得我要在晚年的時候好好地享受一番，不然就是對不住自己。
像這樣的想法，到底正不正常呢？其實，這并非是什麼好的想法，恰恰是健康危機的開始。
比如你吃慣了家常便飯，如今卻想吃山珍海味，那你的腸胃受得了嗎？你的身體扛得住嗎？
人，還是不要輕易改變個人的飲食習慣比較好。人的身體，不宜過分享受，而該以粗茶淡飯來調和。吃點簡單點，樸素點，日常點，那才是最好的飲食方式。
所謂的「窩頭白菜」，并非真的讓我們吃白菜，而是讓我們調整好健康的飲食結構。如此，這長壽，就有保證了。
03
寡欲步行，這是修身養性的開始。
諸葛武侯認為，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。
為人安靜，才能更好地修養自己的身體。懂得節儉，方能養好個人的品德。總的來說，就是減少不必要的欲望，加強個人的身心鍛煉。
低欲望的生活，在年輕人看來，那是一種消極的生活方式，并不夠積極。可是，人，為何要有如此多的欲望呢？
欲望，就像是焰火，終究將人燒得連渣都不剩。欲念，就像深淵，終究會讓人墮入黑暗當中。一切罪惡，皆因欲望而生。
有一位禪師說過， 守住心，守住欲，方能守住自己的一生。
人過六十，當個沒有太多欲望的人，平平凡凡，安安穩穩，那就足夠了，沒必要執著太多。
04
問心無愧，這是最好的做人方式。
一個人，要想活得安穩，坦然自若，那他該怎麼做比較好呢？
首先，要修養自己的德行。其次，不能做出違背自己良心的事兒。要知道，作惡者，終究會被惡反噬。
俗話說得好，湛湛青天不可欺，未曾動念已先知。善惡到頭終有報，只爭來早與來遲。
在朗朗乾坤當中，誰作惡，誰違背良心做事，最后都會受到天道的懲罰。也許，晚年一切的不安，都從早年作惡太多開始。
早年的時候，有些人為了賺錢而不擇手段，有些人為了利益而謀害他人...... 也許，我們能瞞得過別人，可還是瞞不過天理良心。
所以說，人活一世，不論我們能否做到大富大貴，能否活成心目中的樣子，最基本的，就是不要違背良心。問心無愧，才是正道。
05
人間壽星，是人此生最大的善報。
有一種善報，是讓人活成「壽星」的模樣。這里所指的壽星，并不單純指長壽那麼簡單，還指一個人健康的晚年。
夠長壽，而不夠健康，那是持續受苦的開始；夠長壽，也夠健康，那就是福氣滿滿的老人了。只不過，像這樣的老人，到底多不多呢？很少。
有些人，因為內心不安，欲望太重，所以整日吃不好，睡不好，生活一團糟，那他的晚年還能好到哪里去呢？
有些人，因為飲食不健康，總喜歡做一些影響身體的事兒，透支了自己的身體，那他的晚年，還能活得幸福嗎？
有賢人說過一句話：「真正的福氣，理應是個人綜合德行的體現。哪怕經歷艱難萬苦，也要堅守品德的修養，那做人該有的原則和本質。」
余生，從品德下手，從內心下手，好好地修身養性，相信我們的晚年，將如霞光一般，絢爛無比。
