年齡大了要「忌茶」?中老年人牢記3種茶不能喝,早知道早受益

li李 2022/12/02 檢舉 我要評論

年齡大了雖然需要忌茶,但是在身體允許喝茶的情況下,可以做到有所忌,有所不忌,茶本無對錯,對錯在于人的選擇,在于人如何泡茶或者怎樣喝茶,中老年人一定要看在眼里,記在心里,往后盡量身體力行。

一、不要喝過濃的茶

喝過濃的茶就違背了喝茶的宗旨,偏離了喝茶的樂趣,不是品茶的清香,而是會喝到茶的苦澀,雖然應該浸泡出來的成分會浸泡出來,但是不應該浸泡出來的成分照樣會浸泡出來。即使不是百分百的事情,也不能心存僥幸。因此不建議年輕人喝過濃的茶,更不建議老年人喝過濃的茶,喝茶還是要濃淡適宜,從而喝茶才是享受,并非受罪。除了口感會感覺很差以外,還有可能會給身體造成難以估量的負面影響,喝過濃的茶就是自己對自己的身體不負責任。

二、不要喝隔夜茶

喝隔夜茶一般不會出現在年輕人群體當中,即使如此,也建議年輕人需要有則改之無則加勉。然而為數不少的老年人,可能是頭天晚上泡的茶,沒有來得及喝,或者早晨起床感覺口渴就慌不擇路,又或者貪圖省事就索性喝頭天晚上的茶,更有甚者個別老年人過分節儉,認為倒掉隔夜的茶水可惜,誤認為是浪費,進而沒有做到慎獨,結果往往是因小失大,即使沒有出現近憂,也有可能會預留后患,畢竟隔夜茶會發酵,其中會暗含看不見,摸不著的微生物。不要認為沒有發霉就一飲而盡,殊不知發霉往往是從肉眼看不見的時候就滋生出來。

三、不要喝燙茶

老年人不要認為大半輩子喝過無數次茶,即使偶爾喝一兩回燙茶也無妨,其實是大錯特錯。一次兩次的掉以輕心,往往會加劇一錯再錯。要知道無論是口腔或者食道,還是腸胃都有黏膜,哪怕喝一次燙茶都有可能造成或輕或重的傷害。為此泡茶的時候水不要太燙,等到泡過茶以后,不要著急喝,既給泡茶的時間,又給等待水溫到合適溫度的時間,總而言之泡茶的時間要適中,水溫照樣需要適中,由此喝茶才能夠做到善始善終。

結語:在身體允許喝茶的情況下,才能夠適量喝茶,并且要循規蹈矩,喝了不該喝的茶,通常會弊大于利,為此要在喝茶的時候做到趨利避害。


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