做好這件事,命不會太差

li李 2022/11/24 檢舉 我要評論

每個清晨,當我們睜眼的剎那,都是一個新的開始。

每天懷揣著激情醒來,入目有明媚的陽光,沿途有動人的風景,心靈會汲取到更多美好的、積極的能量。

01

早起,藏著健康的秘訣

家里有一位長輩,每天早晨堅持五六點起床,去公園扎馬步、打太極。九十多歲的老人,依舊面色紅潤,精神矍鑠。

別人問她健康長壽的秘訣,她總是回答:「早睡早起,多運動、少煩心。」

早起,藏著健康的秘訣。

能起早的人,一定不會熬夜。健康的作息,讓我們擁有更健康的身體。頭一晚抱著對明天的期望而入睡,第二日以愉快的心情早起,看著清晨第一縷陽光慢慢射進屋內,享受著新世界的寧靜與美好,心情也隨之愉悅起來。

在舒緩的音樂聲中拉伸一下筋骨,或者放開雙腳奔跑在鋪滿金光的跑道上。讓那些陰郁的,令人不快的情緒,隨著一滴滴汗水而排泄殆盡。

清晨運動,不僅讓你獲得迷人的曲線,也能令你的一天活力四射、精神飽滿。

早餐,是一天中最重要的一餐。規律的早餐能讓空空的腸胃更好的復蘇,減少疾病發生,為一天高效工作提供充沛的能量。

早起為你贏得更充裕的時間,讓你在不慌不忙中享受健康的一餐。

健康的體魄、愉悅的心情、能量十足的早餐,相信一整天你都會元氣滿滿。如此良性循環,你的每一天、每一年,都將容光煥發、精力充沛。

02

早起,與熱氣騰騰的生活相遇

許多你不曾見過的風景,許多你不曾體味的生活,都藏在每個你起不來的清晨。

早起,你會看見日月同輝,啟明星在黎明的天空中閃閃發亮;

你會看見紅日貼著遠山噴薄而出,將光明與溫暖投向大地的每一個角落;

你會看見雨后的清晨,樹葉草尖上綴著閃閃發亮的露珠,在晨曦中舒展;

你會看見大地萬物向著朝陽,蓄勢待發、蓬勃向上。

早晨的生活最積極,早晨的世界最熱鬧。

鬧鈴的音樂拉開新一天的序章,萬家燈火一盞接一盞地在黑暗中點亮。

街面傳來掃帚與地面清脆的碰撞,廚房里彌漫著誘人的早餐香氣,樓道間飄出稚嫩可愛的晨讀聲……

這是人間最生動的時刻,全新的世界,全新的一天。

每個人都以積極的心態為新的一天準備著,保持著對生活的熱忱,懷揣著對未來的希望,努力把日子過得蒸蒸日上。

這一刻,無論昨日有多麼糟心、多麼落魄、多麼難過,你都能在這忙碌的氛圍中感受到生活的煙火氣息,然后,拋棄不快與煩惱,在嶄新的一天努力奮斗。

03

早起,為夢想創造奇跡

一日之計在于晨。

早晨精力最是充沛。大腦在經過一整夜充足的休息后,思維變得更加清晰、敏捷、活躍,此刻無論做事,還是學習,都會更加專注,也更容易成功。

古今中外,許多名人都保持著早起的習慣。

東晉軍事家祖逖聞雞起舞,苦練武藝保家衛國;

作家梁實秋黎明時起,趁著太陽沒出的時候搬竹椅在廊檐下動筆,寫下一篇篇佳作;

奧運冠軍谷愛凌凌晨五點起床,為了夢想不斷拼搏,在運動賽場一鳴驚人;

百度創始人李彥宏每天堅持早起,將一天55%的時間投入到工作,憑借著勤奮、堅毅與執著,打造了屬于自己的百度帝國……

蔚來汽車首席成長官伍絲麗通常會四點半起床,然后發郵件、讀新聞、晨練,為自己的夢想不斷努力……

真正努力的人,不會賴在溫暖的被窩里做夢。他們用每日的早起,讓生命充滿活力;他們十年如一日地堅持,開啟自己不一樣的人生。

作家哈爾·埃爾羅德曾說:人生最大的奇跡,就是早晨起來,成為夢想中的自己。

早起的鳥兒有蟲吃,早起的人兒最幸運。

生活中令人最幸福的時刻,不是躺著的愜意,而是那一個個為了夢想而拼搏的早晨。

每天堅持早起5分鐘,一年就比別人多30小時。無論你是讀書、學習、鍛煉、提升,只要日復一日堅持,也會星火成炬,點滴成海。

閃光的夢想,需要砥礪的奮斗托舉;沸騰的人生,需要積極地開拓與堅守。星光不負趕路人,日日堅持努力的早起,終會收獲生命的奇跡。


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