南懷瑾先生曾在《列子臆說》，中評價上海大佬杜月笙：
他不是讀書出身的，但是有一種溫文儒雅、老老實實的神態。
據說，杜月笙非常注重儀表，不論天氣多熱，長衫最上面的一顆紐扣從不解開；并要求自己的手下不能是流氓裝扮，何時何地都要衣冠整潔。
在杜月笙經典語錄中有這樣一句話，人生一定吃好三碗面：體面、場面、情面。
而第一碗面：體面，尤為重要。
猶如《誶范叔》中有言：先敬羅衣后敬人，先敬皮囊，再敬魂。
當渾身邋遢不堪時，人們注意的是你的外表；當外表體面得無懈可擊時，人們注意的才會是你。
形象一定要走在能力前面，否則你的能力很容易被低估。
以貌判人公不偏
王爾德曾說：「只有膚淺的人，才不會以貌取人。」
這雖然是大文豪的毒舌，但也揭露了一個不得不承認的事實：以貌取人，是公平的。
因為以貌取人，取的未必是長相；取的是一個人周身散發的氣質，而那份氣質是由人的內在涵養和長期的生活習慣塑造出來的。
楊瀾曾經講過自己的一段經歷：
她信心滿滿去面試，結果對方以穿著太隨意拒絕了她，她非常憤慨對方的以貌取人。心情低落的她回到家后越想越憋屈，穿著睡衣裹著外套、頭也沒梳就去了咖啡廳。
服務員用非常奇怪的眼神看著她，然后把她領向了咖啡廳里唯一的一個空位。
她剛坐下，對面一位面容精致的老奶奶便遞過來一張便箋：洗手間在你左后方拐彎。
此刻她才發現，原來以貌取人不是偏見，而是客觀；自己的邋遢，才是別人對自己不尊重的原因。
心理學上有一個 首因效應：也就是第一印象效應。
說的是無論是我們去面試，還是在職場上拼搏，形象管理永遠都是一個非常重要的技能。
越是有能力的人，往往越注重個人的形象。
龐統與諸葛亮曾并稱為「臥龍鳳雛」，然而，兩人的結局卻有著天壤之別。
龐統曾先后去孫權和劉備處討官職，但皆沒有理想的結果：
孫權第一眼見到龐統，頓時心生不快，因為龐統的長相實在是寒顫，濃眉掀鼻，黑面短髯，形象古怪；而劉備初見龐統時，只見衣著邋遢，不由皺起了眉頭。
和龐統比起來，劉備第一次見到諸葛亮時，驚為天人：
「身長八尺，面如冠玉，頭戴綸巾，身披鶴氅，飄飄然有神仙之概。」
劉備三次登門拜訪諸葛亮的第三次，諸葛亮睡醒后，身邊的童子告訴他，劉皇叔在此等候多時了，諸葛亮立馬起身，并且責問道：「為何不早早通報？」
然后轉入后堂更衣，衣冠整潔地出來相迎。
不僅如此，相對諸葛亮的謙虛謹慎，龐統更是傲慢無禮，不把所有人放眼中。
一個人的形象的背后，藏著一個人的內在。
以貌取人不是膚淺，而是公正。
儀表端正藏自律
羅素曾說過：「一個人的外表，就是一個人價值的外觀；它不僅藏著你自律的生活，還藏著你正在追求的人生。」
趙文卓在一檔綜藝節目中的出場讓所有人目瞪口呆。
一曲舞劍仍舊身姿挺拔，揮動自如，手臂線條層次分明，朝氣蓬勃又不失硬朗，眾人直呼：「還是那個記憶中的黃飛鴻」。
殊不知這背后，藏著他的日復一日。
1972年4月出生的他，已經51歲了；即便淡出熒幕后，他仍舊保持每天練習武術兩小時，每天至少跑步30分鐘；平時也會做各種力量訓練。
每一個儀表端莊的背后，往往是一個人內心深處的自律和自我控制。
生活中，很多人每天喊減肥，卻控制不住嘴大快朵頤；每天立flag要跑步強健體魄，卻始終邁不開腿；立志要精進自己提升能力，卻總在一次次地報班后找各種理由不學習…
一邊立志一邊在自律的道路上放棄，其實都是「破窗效應」在作怪：
一間屋子其中的一扇窗戶的玻璃被打碎，如果得不到及時修整的話，就會有更多的玻璃被打壞。
猶如當一個不起眼的不好的行為出現時，很多人放任它繼續下去，因此陷入惡性循環。
而真正自律的人，不會放任自己不管，無論身處何地，時刻管理自己。
曾風靡一時林徽因，除了美貌以外，在文學、繪畫、建筑史學方面都造詣頗深。
林徽因搬到重慶后，因為氣候潮濕，吃穿困頓，再加上梁思成腿疾發作，過度操勞，導致肺病發作，臥榻在床。
即使身患重疾，即使在黃沙漫天的戰區，她也每天梳洗打扮，每當學生來看她的時候，她都是神采奕奕、端莊精致。
林徽因的獨特氣質，不僅僅因為她的才華和美貌，更因為她認真對待生活的態度。
整齊精致的外表下，藏著對生活的態度，是擁抱還是妥協，是講究還是將就。
一個外在形象好的人，都是能管住自己的人；一個精致的外表下，都藏著一個自律的靈魂。
優雅精致給余生
曾看到過這樣一段話：
「 性格寫在臉上；人品刻在眼里；生活方式顯現在身材；家教看站姿；審美看衣服；層次看鞋子。」
真正優秀有涵養的人，哪怕跌落谷底，也不會將就和馬虎對待。
南一鵬在說到父親南懷瑾時，最多的一句話就是：父親特別注重儀表，他認為，最倒霉的時候更注重你的儀容儀表。
因為第一印象無法翻盤，收拾好自己，才有翻身的機會。
無論何時，都不要放棄自己；余生很長，請做一個優雅精致的人。
一位網友分享過她一位朋友的經歷：朋友曾經是一家網站的業務經理，收入不菲、前途一片光明；後來突然失業，從此就一蹶不振。
在之后的三個月里，每次去看她，開門前都會聽見她恍恍惚惚地一頓忙乎，然后蓬頭垢面地來開門，滿屋子的煙霧和滿地的垃圾似乎在訴說著主人的頹廢。
看著之前妝容精致干練的好朋友突然變成這樣，這位好朋友看不下去，帶她做了頭髮，買了新衣服、鞋子，以為她會重新開始。
然而當一周以后再去看她時，只見新髮型已經蓬亂，臉上一片蒼白，據說一周面試四次都沒有成功。
放棄自己的形象，深層的原因是放棄了自己。
一個好的精神面貌和得體的著裝，得到的機會肯定會比邋遢的人多。
因為外貌是內心格局的一種體現，這仿佛對周圍人暗示著「我可以把工作打理得和我一樣講究得體」。
余生，是一個充滿機會和挑戰的時期，我們應該以一種優雅精致的方式度過，追求自己的夢想，創造美好的人生。
在這個過程中，我們也要注重自我修養和提升。
要學會控制情緒，保持冷靜和理智，避免過于沖動或情緒化；要多讀書、學習新知識，拓寬自己的視野，不斷提高自己的素質和修養。
無論何時都保持體面，是一種高貴的態度，得到的也將會是高貴的人生。
有一次，開國劉亞樓率領代表團去古巴，參加當地的一個重要活動。
當時，天氣非常熱，到了中午時，更是酷熱難當，所以很多國家的代表團都脫掉了衣服，有的還扇起了風，場面有點亂。
但是，劉亞樓率領的代表團，卻始終都保持著莊嚴的姿態，即使汗如雨下，也沒有一個人亂動。
活動結束后，古巴的領導卡斯特羅接見劉亞樓，佩服地說：「劉，你們很了不起，中國人很了不起！」
不放棄形象，就是不放棄自己。
請認真生活，自律不將就、精致不馬虎，唯有如此，生活才會對你溫柔以待。
