老年生活要慢而穩:退休之后,請過「低溫人生」

li李 2023/02/25 檢舉 我要評論

縱觀人這一生,踏入社會即參加工作,逐漸朝著自己的理想生活靠攏,一生能夠工作的時間也就幾十年。

前期的成長期結束后,便進入長時間的穩定期,日子一天天地過,人生也仿佛會加快進程。

重復的職業生涯會過得很快,當退休掛上日程,那就必須開始規劃自己的退休生活。

與幾十年的相對安穩日子相比,退休也算是踏入了下一個人生階段,即便退休意味著不再工作,意味著人將享受、放松。

有的人將退休當成了一種轉換,不過是從一種工作模式轉換成了另外一種工作模式。

他們就是閑不下來的那種人,只要還有力氣工作就不會想著停下來,幾十年的工作生涯已經讓其難以適應真正的退休生活。

實際上來說,人勞累一生,該到退休的時候就讓自己好好休息,享受自己前半生的勞動成果。

退休看似是順其自然的事,實則我們應當保有「退而休之」的思想觀念和生活模式,退休之后,請過「低溫人生」。

那麼,何謂「低溫人生」?

電視劇《狂飆》的主演張譯在以前的一次采訪里講:

我不是一個喜歡錦上添花的人,那種繁華和熱鬧,一旦變涼就會很慘。所以還不如讓我一直保持一個低溫。

說得簡單一些,人在退休之后,就應該主動遠離那種繁花似錦的生活,不再追求熱鬧和吹捧,而是應該適當安靜下來,沉淀自己的心,嘗試著過一種冷淡的人生。

不急不躁,慢節奏生活

如今的時代,已然是一個快節奏的生活時代,對于忙于工作的人來說,每一天都是匆忙而充實的。

很多人也都在事業和家庭上不斷統籌,一旦踏入社會就好似上了發條一樣運轉起來。

人的人生階段可以說是被時間推著前行,在奮斗這個階段,也就要有矢志不渝、敢于吃苦的精神。

人到了退休的年紀,經過時間的洗禮,歷經歲月的蹉跎,心中已不似年輕時那樣熱血沸騰,這種心態其實值得提倡。

人上了歲數,就要不急不躁,逐漸進入慢節奏生活,讓自己保持悠閑自在的心態。

慢節奏的生活,其宗旨在于不讓自己活得那麼累,一方面是體能上的,一些重活累活該放下就放下。

另一方面是心理上的,一些不該操心的事情該放手就放手。

老年生活要慢而穩,不要覺得自己被生活驅使著前行,要學會自己去掌控生活節奏,把控自己的生活習慣,改正一些生活陋習。

回歸自我,多為自己考慮

退休,不僅是在工作上的退而休之,還包含卸下家庭中的部分責任。

總的來說就是不讓自己再挑擔子,徹底卸下重任,這樣才能真正地回歸自我。

人這一生,工作幾十年,退休的意義在于讓自己享受剩余的人生,先讓自己退下來,再然后去考慮如何讓自己好好地「休」。

退休之人應當回歸自我,多為自己考慮。這種心態應該在退休之前形成,提前對自己的退休生活做出規劃。如何讓自己在退休的生活中過得悠閑自在,如何在回歸自我的生活中真正找到自己的歸宿。

既然已經過上退休生活,其任務就在于如何讓自己過得好,這時候心中就不要有那麼多牽掛了。

不少人退休后還在為子女操心不已,甚至于親自插手孩子們的事業、家庭,勞累了自己而又讓子女難以自給自足,所謂兒孫自有兒孫福,做長輩的要懂得及時放手讓孩子們去闖蕩。

無欲無求,知足常樂

無欲無求的生活才算得上是全方位的輕松自在,也就是說自己在哪兒都可以找到歸宿,無關乎于物質條件,無關乎于過去未來如何,這是一種十分難得的心態。

不少人在退休后才去思考自己年輕時未曾實現的夢想,也在退休后開始牽強地奔赴所謂的「幸福生活」,殊不知要求越高,壓力越大。

人生并不一定要多麼地精彩,簡單的幸福快樂就好。

所謂知足常樂,退休之人,吃不過一碗飯,睡不過一張床,不必再工作也不必再面對那些復雜的社交關系,總而言之就是自己過自己的,那麼重點就在于讓自己知足。

知足的前提便是降低欲望,也就是讓自己的快樂變簡單。

比如,你可以培養一些興趣愛好,融入一些老年群體等等。

退休的生活是自由的,但也是很容易迷茫的,很多人在退休后就無所事事,不知道自己該干什麼。

其實,退休之人就應該什麼能讓自己快樂就做什麼,怎麼開心怎麼來。

在人年輕的時候,總會覺得人生的路途很遙遠,未來的日子還很長,吃苦的日子也還很多。

可一旦人上了年紀,年輕時期的奮斗史就像放電影一樣一閃而過,不知不覺已到退休之時,也正到了真正在休息的時刻。

到了該退下來的年齡,就要承認自己已經老了的事實。

人生的下一階段,是步入老年生活,你應當拿出一點時間和精力去思考和規劃自己的老年生活如何度過。

無論如何,要讓忙碌半生的自己好好休息,好好享受最美的夕陽紅。

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