《道德經》有云： 「多言數窮，不如守中。」能說會道是能力，但恰如其分地沉默，卻更讓人感到舒服。
退休后，有沒有發現，在人群里，很多矛盾，都是因為話多惹的禍；有時，你覺得自己是一片好心，卻在不知不覺中搶了別人的風頭，最后慘遭埋怨和嫉妒。
有時雖然你的建議是好的，也是對的，卻因為說話的語氣和聲音，反而讓身邊人感覺不舒服，甚至覺得你不過是顯擺，或者是炫耀。
其實，仔細想想，當你滔滔不絕的快言快語之后，帶給你的不是懊悔就是煩惱；漸漸地懂得了，與其訴說，不如閉嘴；與其爭辯，不如保持沉默。
退休后，話說得越多，是非也就越多，給自己招惹的事情也越多，最清醒的活法是：克制自己的「愛說話」和內心的表達欲望。言多必失，不如沉默。
1、遇事不爭辯，克制自己的好勝心
莊子曰： 「大辯不辨」。意思是，辯論的最高境界是不辯。
然而，生活里，很多老人退休后喜歡在人群里「舌戰群儒」，覺得這樣不僅能夠彰顯自己的「博才多學」，還能夠讓別人高看自己一眼。
其實，不過是自己的好勝心在作祟。
記得那年太極拳友誼賽，隊伍里有個姐姐總是覺得隊長排練的套路不好，想著讓大家按照她的套路排練。
其實，這樣的事情也很正常，但需要有一定的溝通技巧。因為否定別人的成績，也需要言語的委婉。可這個姐姐直接在隊伍里跟隊長爭辯，說隊長不懂得揚長避短，也不會用拳勢遮掩隊伍的不整齊。
一番爭辯后，隊長也有氣，隊員也覺得這個姐姐有點自視清高。大家不僅沒有按照姐姐的套路排練，還越來越孤立了她。
其實，每個人的資質不同，身體底子也不一樣，在人群里，也許你比別人早幾年練習，身體的能力和技巧的能力都會比別人高些，但意見不一樣時，還是需要彼此尊重，彼此體諒。
退休后，那些活得清醒的人，都懂得不與人爭論，爭辯，會保持沉默，包容，體諒，默默修煉自己的身心，遠離那些好勝心強的人。
2、遇事不解釋，克制反駁欲
生活里，我們很多人都曾遇到過這樣的經歷：你努力經營自己的生活，日子過得舒心又愜意的時候，就會有人說你不過是家庭里的免費保姆，處處要受老伴的約束；
你家孩子有出息有成就了，就會有人說你家是祖墳冒煙了，還不知道是給誰送了厚禮了；還有你們夫妻有說有笑的下樓散步，那份和諧幸福的模樣也會被別人說閑言碎語。
很多時候，我們會被外界的傳言搞得百口莫辯，怎麼解釋都說不清楚，不如緘口不言，保持沉默，不解釋，就是自己最好的反駁。
記得身邊人知道我在網絡里寫作的時候，有人說，就那傻子也會寫文章，還能掙錢，一定是抄的吧？甚至還有人拿著我寫的文字，直接問我是從哪里摘抄的。
生氣嗎？生氣，但不解釋，一笑而過，克制自己的反駁欲，讓時間來證明一切。就如李敖所說的那樣：
「敵人不信你的解釋，朋友無須你的解釋。懂你的人，無需解釋心自明，不懂你的人，說破嘴皮仍蒼白無力。」
退休后，遇到不可理喻的事情，不必大聲喧嘩，更不必逢人就解釋，靜默不語反而更有力量。 與其跟別人那里浪費時間，不如保持沉默，把時間花在值得的地方和值得的人那里。
3、遇事不多管閑事，克制自己的優越感
退休后，很多人喜歡」為人師「，愛說教別人，總是用自己的認知和思維去要求別人跟自己一樣有品味，有愛心，甚至會在言語中不自覺地表現出自己的優越感。
出于禮貌，有些人面對這樣的說教會一笑而過，或者打著哈哈就過去了。但說教的人卻不依不饒，非讓別人遵循自己的意見去踐行，往往因為自己的說教，讓別人厭煩，甚至覺得你在炫耀自己的優越感，
其實，這就是老人們常說的」咸吃蘿卜淡操心「。
生活里，也許我們會因為某個事件，對別人的生活習慣或者生活方式有很多看不慣，甚至覺得不可思議的時候，我們只需要坦然接納就好，不要諷刺和挖苦說教。
因為我們不是別人，沒有歷經過別人所經歷過的事情，你看到的也不一定是真相，更何況那些看似離奇的生活方式的悲歡里，往往隱藏著別人的心酸和痛楚。
每個人都是獨立的個體，人生經歷不同，對事情和生活的理解也不一樣，自然遇事的處理方式也不一樣，不能理解，就接受好了。
退休后， 學會收起指點別人的手，學會適度保持沉默，不要遇事多管，也許你一句很輕的言語，就會給對方帶來內心的創傷。
退休后，不必輕易地對別人的言語說教，不必妄自菲薄別人的生活方式， 給別人留一下體面和尊嚴，于己于人，都是一種慈悲和善心。
結語：
退休，是我們人生最后一個驛站，也是我們最美時光的開始，此處葉落，別處花開。學會管住自己的舌頭，就是我們最好的美德。
比起夸夸其談的人，懂得在人群里不爭辯的人，往往晚年過得更加睿智幸福；
遇事不解釋的人，能夠克制自己的反駁欲，把有限的時光用在提升自己，享受生活方面，過好自己的余生，才能活出自己的精彩；
在歷經世事滄桑后學會不多管閑事，克制自己的優越感，在歲月里沉淀修養，在時光里綻放余生。
退休后真正清醒的活法是：恰如其分的沉默，克制自己「愛說話」的欲望，才是余生最好的修行！
