汪曾祺在《慢煮生活》中說：
「我以為，最美的日子，當是晨起侍花，閑來煮茶，陽光里打盹，細雨中漫步，夜燈下讀書，在這清淺時光里，一手煙火，一手詩意，任窗外花開花落，云來云往，自始娛為無盡萬般愜意。」
退休是我們人生路上一個重要的轉折點，此處葉落，別處花開，丟掉過往，暢想未來，活成自己喜歡的樣子，安靜地享受余生曼妙的日子。
歲月如指間沙，不知不覺已經退休三年了。無數次地問自己，生活的意義是什麼？深思后的過濾，才真正懂得了， 人生最曼妙的是內心的平靜，以及心存善良的心安。
最美的日子是晨起時的一套拳，精心烹制的午餐，以及傍晚時分與老伴閑聊家常的時光。看窗外花開花落，銀杏樹葉的嫩綠到深黃的轉變。
退休后，真正讓心情松弛下來，讓情緒平和安穩，讓自己的整個生活都慢下來，在衰老的路上， 接納自己，接受現實，安靜地做個知足的退休老人。
退休后，把生活調成靜音，過自己的日子，享受獨處時光
董卿曾說：
「人這一生早晚會告別，告別讓我們成長，學會告別讓我們成熟，而無論是主動的選擇，還是被動的面對，告別多少有些傷感，但是告別也蘊藏著希望。」
退休就是跟過去告別，告別職場生涯，走進人生下一程，雖有些落寞，但也蘊含著對余生的期許，將余生的生活調成靜音模式，享受獨屬自己的日子。
沒有退休時，我每天早晨打太極拳，上班、下班、讀書；退休后的日子是，每天晨起讀書，做早飯，太陽出來后再去打拳。上午的時光跟隨老師學寫作，午睡后喝茶聽曲。
退休前有自己的太極隊伍，隨著時光的推移，越來越喜歡一個人的安靜。退休后，因為時間的關系，獨自一個人享受安靜地打拳時光。
一本閑書，一杯清茶，一曲禪音，在每個有陽光的日子里，將手機調成靜音模式，委婉地謝絕別人的邀請，只想安靜地在自己的時光里，獨自清歡。
有人說我是不合群的孤獨「老太太」，也許這就是別人眼里的寂寥和孤單；可真實的自己卻是，在嫻靜的光陰里沐浴著溫暖的陽光，做自己喜歡的事情，窗外風景如何變化，內心依然安暖。
春天靜數窗前的銀杏樹葉的變化，夏天傾聽樓下花壇里的花兒輕笑，秋天在微黃的銀杏葉下看孩子們歡快地游玩，冬天等一場白雪的飄落。
在四季里憧憬未來的美好，在愜意自在的當下，安靜地享受生活的愉悅，舒暢著自己的美好，快樂著自己的快樂，獨自安暖的余生，也是一種靜音生活。
「松弛感」的生活是一種時刻保持輕松自在的狀態。退休后的我們，擁有松弛感，學會獨處，有讓自己快樂的能力，就是我們最好的余生。
退休后，真正享受獨處的人都是內心強大的。因為他們在意自己的生活品質，不愿意在人群刷存在感。所謂的低品質的社交，不過是浪費時光。
道不同不相為謀，圈子不同，不必強求聚集在一起，就算在一起也是膈應。獨處的美好，也只有真正享受過的人才能體悟，因為能獨處也是一種能力。
退休后，在自己的愛好里豐盈內心，活成自己喜歡的樣子
郭德綱先生曾經說過這麼一句話： 「人得有點興趣愛好，這人沒有愛好不要跟他玩，為什麼呢，因其無至性也。」
愛好是什麼？它是我們在那些看不到光的日子里能感受到的一點溫暖，在退休后衰老的路上，抵御疲憊，支撐落寞，在人生低谷時，有活下去的希望。
所以，退休后的們， 一定要愛著點什麼，恰似草木對光陰的鐘情。讓余生在愛好里綻放精彩，讓自己在愛好里活成自己喜歡的樣子。
有人曾說： 「世界是你的，也是我的，但歸根到底屬于那些身體好的，活得久的。退休前，能掙錢才有飯吃，退休后，能吃飯就能掙錢。」
所以，不論怎樣，我們都要有熱愛的運動，既能夠鍛煉身體，又能夠修煉身心。做個逍遙自在的人，風聲鶴起，我自心中平和，冷眼相待，我亦余生不悲歡。
不必在意別人的眼光和評價，合不合群都是一種別人的看法，自己過得開心才是最重要的。在老去的路上，誰也不可能陪伴到最后，唯有自己鐘情的愛好，才是我們最好陪伴。
有話說：
楊絳曾說過： 「一個女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多麼漂亮，也不是你賺錢有多麼厲害，而是無論發生任何事情， 你都有快樂起來的能力。」
退休后，不論你是否合群，最重要的是：心的快樂！把生活調成靜音，在自己喜歡的愛好里，豐富自己的余生，在獨處的時光里，安暖自己，豐盈精神，活成自己喜歡的樣子。
退休后的我們如何保持快樂的能力？需要從這三個方面做起：
1、學會讓自己開心的能力。不論遇到什麼事情都要從樂觀積極的態度去思考，凡事多往好處想，遇事多冷靜，與人相處多說善良的話， 「笑一笑，十年少。」開心是最好的保健藥。
2、活到老學到老，保持好奇的能力。不論年歲多大，我們都要學會成長，緊跟時代潮流，面對互聯網新知識，我們要保持好奇心，學會了我們就可以一個手機走天下。
3、保持獨立思考的能力。人越老越容易產生依賴心理，在家依賴身邊的老伴，晚年依賴子女的陪伴，遇事自己不思考，只等著別人給指條道。
退休后，我們會享受松弛的生活，學會了獨處，擁有了讓自己快樂的能力，必然就能活成自己喜歡的樣子。
