30條微習慣養成,讓你悄悄變更好驚艷全場

li李 2022/09/24 檢舉 我要評論

有一句話說,

在你生命的最初30年中,你養成習慣,在你生命的最后30年中,你的習慣決定了你。

習慣的養成,起初是不太見效,但是久而久之,你會發現,給你帶來的驚喜要比預想的多。

如果你決定去做一件事情,或是去養成一種習慣,甚至是去愛一個人,開始這些事情最好的時機,一般都是——此時此刻。

所以從此時此刻開始,養成良好的習慣。

今天分享30條微習慣,養成它,讓你驚艷全場。

1 一周選擇兩三天輕斷食

2 對體重有個嚴格的把控,不過重,也不過度減肥

3 買一款喜歡的香水,讓自己有獨有的香味

4 用收入的10%用來投資增值自己

5 培養對新鮮事物的濃厚興趣

6 有1-2首拿手歌曲

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7 練習微笑,學習表情管理

8 保護好自己的頭髮,定期護理

9 定期存款,花錢不大手大腳

10 學習基礎的理財知識

11 心懷感恩,對生活充滿感激

12 記住重要的節日和日子

13 做好時間和精力的分配管理

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14 學習看高質量的紀錄片和影視劇

15 減少無意義的應酬

16 遠離負能量和讓你變差的人

17 隨時隨地保持記錄的好習慣

18 看熱搜新聞,而不是八卦新聞,了解時事政事

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19 看美妝博主,學習簡單的化妝技巧

20 說話沉穩,不要罵罵咧咧

21 日常穿搭,簡約穿搭

22 多和比自己層次高的人交流

23 和真實的自己相處

24 不蹺二郎腿,吃飯不抖腿

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25 定期對房間進行斷舍離

26 學習用鏡頭記錄生活

27 學習一門自己喜歡的手藝

28 學會傾聽,做一個聆聽的人

29 每個月進行總結反思復盤

30 不做多慮和猜忌的人

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宮崎駿說,

時間,會帶來驚喜,只要我們肯認真地,有希望地,走過每一天。

所以,如果你每天都在用心生活,那未來一定是值得期待的。


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