女性堅持7個習慣,就算不化妝,素顏也能美麗動人,你能做到幾個

li李 2022/09/18 檢舉 我要評論

導語:女性堅持7個習慣,就算不化妝,素顏也能美麗動人,你能做到幾個

相信不少姐妹們都為不過白凈透亮的膚色發愁,尤其是在素顏的時候,肌膚總是暗黃、沒有光澤,總有一股土氣感。

不得不說白皙干凈的肌膚素顏的時候精神漂亮,整體的氣質也會跟著提高,化妝的時候更是在原本的肌膚上錦上添花。

不過也有姐妹們為了變白也走了許多彎路,不小心還搞壞了皮膚。

其實我們想要素顏好看有氣色,并非只是單純地使用各種提亮精華。 并且不是所有人都是白天生白皮,不論你怎麼如何砸錢買精華,膚色的極限就在此。

所以比起變白,不如去調理好自己的素顏整體的氣色狀態。

一些日常的習慣也會改變你的氣色狀態,讓膚色更均勻紅潤, 即使膚色不白也能夠給人飽滿有精神的感覺,素顏也會讓人眼前一亮

那麼我們就一起來看看是哪些習慣方式,能夠讓氣色煥然一新吧。

1、皮膚的補水保濕工作很重要

皮膚補水保濕是我們護膚過程中最基本也是最重要的工作。如果皮膚缺水,會使我們的皮膚變得干燥,細紋增多,脫皮和瘙癢更嚴重。

最重要的是它會使我們的皮膚干燥。我們看起來老了很多。但是在護膚過程中,不要以為補水就等于補水。保濕實際上為皮膚提供更多水分。

然而,保濕就是鎖住我們皮膚的水分,讓我們的皮膚保持滋潤和光澤。兩者的結合可以更好保持我們皮膚的水嫩狀態,讓我們的皮膚得到更好地保護。

2、堅持美白

「一白遮百丑」都已經說爛了,日常用的美妝產品中很多都具有美白的作用,也是因為白皙的皮膚更好看;要想素顏也好看,皮膚得看上去 紅潤有光澤

建議大家使用含有 玫瑰/茉莉精油、煙酰胺、凝血酸等成分的產品,可以幫助改善膚色暗沉,讓皮膚白皙透亮。

3、保持愉悅的心情

情緒也是皮膚的一個重要的影響因素,如果情緒( 焦慮睡不著、懊惱、埋怨等)不穩定,會造成我們的代謝變弱,面色容易暗沉,整個人看上去沒有精神。建議大家在遇到不高興的事時,可以和家人朋友分享,一般情緒發泄出來就會好很多。

4、不要用手摸臉

不知道姐妹們在發呆、思考的時候,是不是會習慣性地托腮或者用手摸臉。如果你會,請及時改掉這個習慣。

因為我們的手上是存在很多潛在的細菌的,如果長期用手摸臉、托腮,都會間接地導致肌膚與這些細菌親密的接觸,引起皮膚感染或者長痘,尤其是本身就皮膚敏感的姐妹們更容易中招。

要知道長痘、肌膚出現敏感受損的時候,就和干凈臉毫無關系了,它也是顏值殺手。

還有,姐妹們更不要用手擠痘痘、黑頭,雖然這個過程很酸爽,但特別的傷害皮膚,也容易留下嚴重的色沉和痘印,最終讓肌膚坑坑洼洼,膚色也不均勻。

5、早睡早起

早睡是護膚之本,想要養成干凈臉就一定不能夠熬夜。

長時間熬夜會損傷肌膚, 使得肌膚暗沉、粗糙沒有光澤,甚至還會導致垮臉加速肌膚的衰老。并且長期熬夜也會傷害眼睛,給眼睛帶來負擔,特別是不少姐妹們還會在黑暗中玩手機,無不是額外的給肌膚造成傷害,久而久之視力下降,眼睛也更加暗淡無光。

這樣不僅沒有養成好皮膚,眼神也呆滯很多。所以姐妹們想要肌膚好,熬夜就一定要戒掉,做到早睡早起規律作息,這樣才能夠保持肌膚狀態干凈通透。

姐妹們想要素顏肌膚干凈漂亮,要認真護膚也要規律作息,以及保持良好的日常習慣,才能夠更好地打造出干凈通透的臉蛋。

6、堅持運動鍛煉

一個身材臃腫油膩的女人,永遠無法與精致這兩個字掛鉤。真正精致的女人,她們注重保養,熱愛運動,堅持十年如一日的自律。

跑步慢跑都是不錯的選擇。但是有的女生,會受限場地或者時間因素的原因,建議可以在家做仰臥起坐,也可以很好的瘦肚子。

7、時刻注意防曬

如果你還是只在天晴出太陽的時候涂防曬的話,那麼皮膚一定會衰老的,比別人快,一位防曬真的是時刻都要涂,如果不想讓你的皮膚在紫外線的輻射下加速衰老的話,就趕緊把每天都涂防曬的好習慣養成起來!

大家其實不用擔心,防曬霜會像化妝品一樣腐蝕肌膚,因為防曬霜,它是屬于護膚品系列的產品,對于皮膚的保護程度高而損害程度低,而且我們在挑選防曬霜的時候,一定是適合自己膚質的,所以每天都涂防曬霜才是正確的做法!

其實防曬這項工作,在日常的護膚中總是會被忽略,一般只要不是夏天,和夏天太陽特別毒的時候,大家都不會刻意的去防曬。

很好理解,因為看不見太陽,自然覺得不會對皮膚產生什麼影響。

但這是錯誤的!

其實會對我們的皮膚產生傷害,是光照中的紫外線。

而紫外線會穿透云層直達地面,所以無論是春夏秋冬,還是陰天、雨天,紫外線的輻射全都是存在的。

區別只是輻射強弱而已。

而紫外線具體會讓肌膚產生什麼變化呢?

1、加速黑色素生成和堆積沉淀至皮層,使膚色變黑,色斑形成。

2、直達皮膚肌底,損傷細胞,減緩新陳代謝速度。

3、是膠原蛋白流失,肌膚失水,從而松弛衰老。

4、毛孔變得粗大,出油加重,痘痘粉刺滋生。

5、過強的紫外線直接損傷表皮層,造成肌膚炎癥敏感。

所以變黑只是紫外線傷害最直觀的表現形式。

事實上,很多科學依據都表明:紫外線帶來的肌膚衰老,才是最難修復的!

因此精致的女人,防曬一定是第一順位!

除了涂防曬霜,更要打傘。研究發現,物理防曬的效果是要大于化學防曬的。

小編建議,包包里一年四季都要備好一把防曬傘呢~

所以姑娘們可以在包包里常備一把有防曬值的傘,給皮膚加一層防曬保障,還省去了補涂防曬霜的麻煩。而且,比起防曬霜,防曬傘還能避免太陽的直接照射,更清涼的同時防曬效果也更好。

現在還有小包也能放得下的小型折疊防曬傘,出門帶更方便。


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