「人有八癖,命長福厚」:身帶長久之相的人,有這些癖好

li李 2023/01/19 檢舉 我要評論

不是所有的晚霞,都黯淡無光。或許,有的晚霞會跟燦陽一般,逐漸綻放出耀眼的光芒。

沒有人能夠避免黑夜的到來,也沒有人可以一輩子永葆青春。但是,我們可以延遲夜幕降臨的時間,讓自己衰老的速度得以減緩。

有些人過了45歲,就老得不成樣子了。而有些人過了45歲,依舊長得跟二三十歲的年輕人一般。這當中的差距,到底是什麼造成的呢?

其實,45歲之后越活越年輕,身帶長久之相的人,都有這8種癖好,遠勝同齡人。

生活篇

一、心如江海,胸納天地,不計較。

有一句話是這麼說的, 心如江海動靜有度,胸如天地容納萬物。

人到中年,身邊的閑人雜事太多了,如果我們總是看這些閑人雜事不順眼,內心過分狹隘,那愁緒不就來到我們身邊了嗎?

做人,可以計較,但不能過分計較。 心胸寬闊一點,把一切沒必要的人與事兒無視掉。也許,我們的笑容就多了,心態也更年輕了。

二、要求不高,隨心所欲,順自然。

人們越活越痛苦,越活越糾結,以至于越活越疲累,就是因為我們對于生活的要求太高了。 高要求,高痛苦的背后,只會加劇心態和身體的衰老。

既然如此,不妨做一個要求不高的人。有多大的頭,就戴多大的帽子,不刻意為難自己,不做勉強之事兒,凡事順其自然。

要知道,妳對生活高要求了,生活就會為難妳,最后吃大虧的,依舊是妳自己。這,又何必呢?

做人篇

三、半點精明,半點糊涂,行中庸。

自古以來,有一種思想頗受爭議——中庸之道。無數人都認為,中庸之道不好,做人走中間道路,其實不是好事。

可實際上, 走中間道路的人,才是活得最長久的。試想,一個人既精明,又糊涂,兩者各占一半,那他不就能混得游刃有余了嗎?

過度精明,傷腦;過度糊涂,傷身。唯有半精明,半糊涂,在打太極的過程中立于不敗之地,才是真正的大智慧。

四、不走極端,不與人爭,剛剛好。

都市當中的節奏越來越快,人們的目光越來越短視,對于「爭」這個字也越來越看重,所以惡性化的競爭出現了。

爭,如果適當,那是激發潛能的途徑;而如果過度,那就是自食惡果的開始。 能爭,是一種本事,而能夠靜而不爭,才是上乘的境界。

別跟他人爭太多。特別是小事,讓一下別人就好。更何況,總是在「爭」當中過日子,每天都緊張兮兮,那身體的衰老,不就加速了嗎?

事業篇

五、盡力而為,良心無愧,已無憾。

人到四十五,正面臨一個問題,做事業,到底是拼命比較好呢,還是盡力而為比較好呢?

拼命到最后,也許會白髮叢生,身體的毛病逐漸增多。反之, 選擇盡力而為,或許我們繃緊的神經,會舒緩下來,整個人都不會被壓力壓得喘不過氣來。

做人放松一點,把「盡人事」這三個字放心上,不管結果是什麼。如此,良心無愧的我們,自然可以活得自由瀟灑,愉悅到老。

六、適當賺錢,勞逸集合,能長久。

上文說過,無論是做人,還是做事,最好還是要盡力而為。盡力的目的,不是為了得到什麼,只是為了盡好過程當中的責任罷了。

盡完了責任,回到安靜天地當中的我們,是時候要過點寧靜淡泊的小日子了。 所謂「若無閑事掛心頭,便是人間好時節」就是這個道理。

該工作就工作,該休息就休息,勞逸集合,不僅讓健康常駐,還讓容顏常駐,一舉兩得。

養生篇

七、做好減法,摒棄雜念,斷舍離。

人到中年,到底是做減法比較好呢,還是做加法比較好呢?毫無疑問,絕對是做減法比較好。

所謂的「做減法」,就是 摒棄毫無意義的閑人閑事,給自己留點清靜的空間,給生活留下充足的余地,簡簡單單,樸樸素素,一切皆安好。

很喜歡這三個字,斷舍離。舍棄該舍棄的,得到該得到的,把握好生活的「度」,相信我們的身體和心態,會遠勝同齡人。

八、運動健身,保持笑意,人無憂。

既然要活得年輕,那「運動」二字就不可避免了。不管是男人,還是女人,只要一直堅持運動,哪怕他們到了中年,或者到了晚年,依舊顯得青春有活力。

首先,運動會塑造人之氣質;其次,運動會讓人擁有好的身材;第三,運動促進了新陳代謝,在「根本」上,讓容顏常駐。

余生,做個喜歡運動,喜歡健身的人。運動一年,妳會發現自己的心態陽光了,做人自信了,氣質變好了。哪怕是中年人,也能身有朝氣,心有動力,安好如初。


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