楊絳曾說： 「不結婚，晚年沒伴，結了婚，不一定活到晚年。不拼命工作，沒錢養老；太拼命工作，有可能用不著養老。」
人生無常，世事難料，每個人都想過好自己的生活，但是，人間之事，從來都不按常理出牌就，多的是「福禍相依，得失無常。」
退休后，不幸喪偶了，是人生中最為悲慘的事情。本以為可以攜手共度夕陽紅的幸福，誰知，卻成為了孤獨的人。
有人就會羨慕那些不曾結婚的人，覺得她們一直單身，老了必然內心強大，能夠獨自扛過漫漫余生。
而歷經婚姻的人，在幾十年的相伴生活下，突然失去了伴侶，內心的失落和孤寂，只有自己的心才懂得。
退休后喪偶了，接下來漫漫余生該如何度過呢？在孤獨寂寞的時光里，一個人日子又該怎樣過才能讓自己心安呢？
三種余生最聰明的活法分享給你，僅供參考，歡迎討論。
不要活在追憶里，更不要活在未來的焦慮中，而是活好當下
退休，是我們人生最重要的一個驛站，此處葉落，別處花開。
本以為可以在屬于自己的時光里，過一份自由瀟灑的日子，誰知，天不假年，失去了陪伴自己幾十年的伴侶。
悲傷痛苦是在所難免的，但也要堅強地活好自己的余生，千萬不要因為失去伴侶，而心態崩潰，感覺自己的世界塌陷了。
既不要活在對老伴的追憶里，更不要活在對未來晚年的焦慮中，而是認真地對待當下的日子。
因為已逝老伴也會在另一個世界里，希望你的老年過得舒暢些，不想因為他不在了，讓你一直活在回憶里。
56歲的劉姐，在剛退休的那年，老伴突發心梗走了，她用了半年的時間才走出來。
最初的時候，總是恍恍惚惚地活著，總覺得疼惜自己的老伴還在身邊。後來，在女兒的陪伴下走出去旅游一段時間。
劉姐回來重新振作起來，不僅給自己尋找了一份工作，還在網絡平台上寫自己與老伴的故事。在緩緩地敘述里，劉姐真正地走出了失去伴侶的心結，也讓自己有了新生活的信念。
退休后，我們最好的時光也就是70歲之前的日子，隨著身體機能的下降，年歲越大，失去自理能力的時候，將是我們苦日子的開始。
所以，趁著自己身體還好，學會享受一個人的獨居，也學會與孤獨相伴，那樣的晚年才有時光。
保持與親人好友間的聯系，為自己培養些愛好，支撐余生的疲憊
退休后的時光，是我們退出職場，而不是退出生活。
在有限的光陰里，我們要學會利用屬于自己的時光里，多跟親人好友之間保持聯系。
尤其是在失去伴侶以后，子女成家另過日子，一個人的時光實在孤寂，跟親人好友間的互動，能夠讓內心安寧。
再就是，不論什麼時候，也不論多大年紀，我們始終要學會一個人生活，在平淡的流年里，為自己多培養些愛好，以支撐余生里的疲憊和寒涼。
63歲的趙姐在老伴走后，不僅學會了互聯網的購物，還跟身邊的好姐們一起去外地旅居，在游玩的過程里，還學會了直播，寫文案。
有了這些愛好，也酒有了內心的依托，更讓自己的精神世界有了不一樣的風采。
老了失去老伴后，一定要學會主動跟子女保持聯系，甚至要學會「花錢」和培養愛好。
對于自己做不來的事情，一定不要吝嗇金錢，找子女幫自己，或者學著在網絡里付費找人幫忙干活。
千萬不要一個人悶在家里，思念有伴的時光。能夠用錢買來的服務，就不要自己一個人死扛著，借助互聯網的便捷，多跟子女搞好關系，舍得「花錢」，也要學會獨處玩自己的愛好。
所以，一個人獨居的時候，要學會經營好自己的這些關系，更有利于未來的生活。
及時規劃好以后的生活，而不是急著尋找再婚的老伴
退休后失去老伴，對誰都是一種打擊，內心都會倍感失落痛苦。
但生活始終要繼續，我們始終要學會一個人獨行，心灰意冷，只能讓自己越活越感覺無趣，甚至還會去打擾子女正常的生活。
喪偶后，千萬不要著急再找老伴，不論男人還是女人。因為這個時候，不僅容易讓自己看不清對方，還會讓自己在未來的生活里后悔。
58歲的梅姐失去老伴半年后就再婚了，本以為自己找到了余生的陪伴，不曾想只是自己的一廂情愿，最終再婚一年后，備受折磨，走出來身心俱疲，還被再婚老伴忽悠了幾萬塊錢。
人老了，失去了老伴，內心也就失去了依靠，整天總是失魂落魄，沒法享受老年生活。
「執子之手與子偕老」是我們每個人的期盼，然而，不論多麼恩愛的夫妻，最終都要學會一個人獨行，因為沒有誰能夠陪伴你走到最后。
人生一世，誰也不容易。什麼事情，都會遇到。失去老伴兒，也算是人生大慟。及時規劃好自己的生活，不要把自己的晚年生活寄托在再找老伴上。
有話說：
生老病死是人間常態，再恩愛的夫妻，總會有一個人先走。
想開了，放下了，生活還得繼續。當你真正活明白了，就會不給子女添亂，努力活好自己，學會獨處，享受孤獨，照顧好自己，把日后的生活過的更好。
白落梅說過：往事就像一場無言的秋紅，流水光陰也不過是梅花三弄，縱算水盡山窮，葉落成空，那老去的年華依舊可以風姿萬種。
人生短暫，很多時候，我們要帶著思念，帶著追憶，帶著失去伴侶的痛苦，堅強地繼續過好自己的余生，不是嗎？
不論是誰，退休后失去了老伴，請別辜負自己的余生，好好活下去！
