為什麼一些女人總能夠由內而外地散發出高級感？除了天生麗質的好皮囊，她們 還會內外兼修養成好習慣，讓自己慢慢地蛻變，活出高級優雅感。
不論什麼年紀我們都需要把每一個年齡段都過得精致優雅，即便 我們的每天都是很平凡地生活著，但適度地提升自己優雅的氛圍，也能夠讓你自帶高級感。
普通女孩們不為別的，只為了迎接更好的自己，一起來學習如何提升高級感的氣質吧。
1、保持身體的體態
首先想要營造出高級優雅的氛圍感，第一步不是什麼穿搭、妝發，而是你的體態。
我們觀察一個人不僅是看臉，而是整體，所以體態就是表現出你的優雅與高級感的一點。
一個良好的體態會讓你的站姿、坐姿都很優雅。
為什麼怎麼打扮都沒有高級感，除了從穿搭上找問題那麼就要 注意是不是你的不好的體態拉跨了你的氣質？
比如： 脖子前傾、含胸駝背等這些都和高級感搭不上關系，自然的也讓你看起來很路人也優雅的美女沾不上邊。而脖子前傾是現在很多人上班族和學生黨的通病， 長時間的久坐在電腦前或者低頭玩手機等，都會潛移默化影響你的體態。
所以日常不論站著還是坐著，都要記著 抬頭挺胸、收腹、打開雙肩，這樣都能夠讓人看起來更加挺拔，也不容易看著虎背熊腰了。
日常飯后也可以在靠墻站著練習，幫助打開肩膀，改善不良體態。或者平時也可以適當的健身運動，讓自己的姿態和氣質都更加健康， 堅持下去你會發現自己的氣質改善了很多，人也會更自信大方。
2、注重眼睛、眼周的保養
我們都日常生活、工作都沒辦法離開電子產品，長時間盯著電腦、手機，我們眨眼的頻率都會降低，角膜也會更長時間暴露在空氣中，讓眼睛的水分蒸發加劇，也降低了眼睛的濕潤程度，這就會 造成我們是眼睛疲勞，眼睛看起來沒有神采，不夠靈動。
都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛堅定有神也會很加分。而 眼睛疲勞過度也會讓我們眼周的皮膚更松弛了，也就會顯老、呈現疲態。
平時不論是工作、學習、玩游戲都不要長時間地盯著屏幕。沒事的時候讓眼睛休息下， 緩慢地轉動眼珠，不要太用力，放松眼睛，緩解疲勞。
日常護膚的時候也注意眼周的保養， 涂眼霜搭配按摩，緩解眼部的疲勞也能夠減緩眼周干澀而產生干紋、細紋等。
記住優雅高級的女人眼神是不會呆滯無神的，堅持放松眼睛、注重眼部護膚，讓你的眼睛更加神采奕奕。
3、手部護理不能忘
精致優雅的女人從來都不會放過一個細節，而普通女孩就很容易忽視手部的保養。
試想一下當你伸手的時候， 手部粗糙、沒有光澤還有很多小干紋，從小細節上就被人打敗了，而且手也是我們的第二張臉，所以 自帶優雅高級感的女人，手指也是水嫩又光滑。
不論春夏秋冬，各位姐妹們都請安排好護手霜，不要到了夏天就覺得護手霜黏膩，長時間待在辦公室空調吹了手部也很容易干燥的。
夜間護膚完也可以給手部做一個手膜，厚厚地涂一層護手霜/身體乳，可以加3-5滴精華油，涂抹均勻戴上一次性手套。堅持下去，就會發現手部肌膚也在悄悄地變美、變精致。
4、注重防曬
防曬是很多女性朋友經常談論的話題，想要自己臉上的皮膚好，出門之前防曬不能少，只有防曬做到位了，才能更防老。
由于長年累月的陽光直射和紫外線對皮膚的傷害，我們的皮膚非常容易失去水分，變得松弛，同時還會帶來雀斑等諸多皮膚問題。所以防曬是抗衰老最重要的一點。
防曬的方法分為物理防曬和化學防曬。炎炎夏日，首先要做的就是盡可能避免陽光直射。 所謂物理防曬，就是用衣服或者雨傘來防止陽光直射到皮膚上。所以，朋友們夏天一定要常備一把太陽傘！
化學防曬就是通過涂抹防曬霜等護膚品來防止紫外線對我們皮膚的傷害。不管是陰天還是晴天，朋友們一年四季都要記得涂防曬霜~
特別是女生，防曬是一定要的，而且現在的男生也越來越精致了，我們女生可不能輸給他們，我們出門不僅需要涂防曬霜做好防曬，還需要遮陽傘、防曬衣等防曬方式，做好多重防曬，才能最大程度的保護皮膚不受紫外線侵害。
一個精致的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包里都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。
