人老了,及時擺脫這三種「晚年內耗」,避免給子孫惹禍

li李 2022/09/16 檢舉 我要評論

有人說過,這是一個每個人都背負著巨大壓力的年代,沒有人可以活得輕松。

年輕人,需要面臨所謂的「內卷」,處于惡性化的競爭當中。而中老年人,除了面臨內卷,還要面對所謂的「內耗」。

到底什麼是「內耗」呢?百度百科的解釋是:特指因內部糾葛而形成的無謂消耗。

直白一點來說,你今天心情不好,哪怕沒有人來影響你,你也會生悶氣,自己怨恨自己。慢慢地,你做事的效率就下降了,日子也過得不快樂。

這,就是所謂的 「自我內部消耗」。雖然說跟別人有一定的關系,但如果我們無法調整個人的內耗,任由內耗出現,那我們的生活就會變得一團糟。

年少之時,生活變得一團糟,沒問題,至少我們還有從頭再來的機會。 到了晚年,就不能讓生活變得一團糟了。走錯了一步,后面就真的需要「直面深淵」了。

現在的老年人,就是因為「內耗」太多而影響了晚年的生活質量。所以說,及時擺脫這三種晚年內耗,避免給身邊人惹禍。

一、擺脫沒必要的「情緒內耗」。

人老了,每個人的性格都會變得「偏激」起來。有些人雖然偏激,但還講道理。而有些人不僅偏激,還不講道理,甚至為難身邊的兒孫。

說句不好聽的話,在現實生活中,前者的數量比較少,而后者的數量比較多。 因為很多中老年人,都存在「倚老賣老」的心理。

孩子做得不好,他們就會產生一堆的疑惑,是不是孩子不孝順?是不是孩子要背叛父母?是不是孩子想要謀取父母的錢財?

這些懷疑,只要一出現,父母和孩子的關系,就會立馬走向破裂。不然,如今兒女拋棄父母的情況,就不會越來越多。

老年人「情緒內耗」的情況,大致跟懷疑和偏激有關。內心修不好,情緒處理不好,脾氣管理不當,那我們的晚年,就會矛盾叢生,家庭一地雞毛。

二、擺脫無意義的「家庭內耗」。

情緒內耗,只跟自己有關。而家庭內耗,則跟整個家庭有關。前者,是禍患的開始,后者,是禍患的發展。 家庭內耗處理不好,這個家就散了。

有這麼一個案例。

村頭的王大伯,退休后就喜歡跟孩子吵架。哪怕老伴勸他,不要整天在家里面吵,可王大伯就是不聽,認為老伴不站在自己這一邊,所以他把老伴也罵了。

老伴自然氣不過,也加入到了家庭的爭執當中。整個家,從以往溫暖的心之港灣,變成了如今的修羅場,少了和諧,而多了所謂的戾氣。

王大伯這麼做的結果,就是他直接成為了孤家寡人,孩子也很少來看望他。一家子,弄得「凄凄慘慘」。

家庭的內耗,就跟「窩里斗」這三個字有關。懂得維系家庭的和諧穩定,那窩里斗的情況就不會出現。而一旦出現了窩里斗的情況,這個家就真的該走下坡路了。

三、擺脫沒價值的「關系內耗」。

人老了,到底是自己一個人過比較好呢,還是跟家人和老朋友相伴比較好呢?

該孤獨的時候,我們要孤獨。而該找人陪伴的時候,我們要找人陪伴。兩者,都是必要的,不可以走極端。

對于感情和關系,很多人都認為如今的「人際關系」特別虛偽,有問題, 寧愿自己一個人過,也不跟別人往來,甚至還否定跟某些朋友的關系。

他跟你本來是幾十年的老朋友,但你厭惡他了,將關系的矛盾挑了出來,那你跟他幾十年的感情,就真的化為過眼云煙了。

一段關系中的雙方,本不該懷疑太多,既然都相伴了幾十年了,為什麼就不能繼續陪伴下去,非要過分做作呢?人吶,都是「閑不住」的生物,總喜歡破壞該有的安寧和平靜。

人到晚年,對于老伴的關系、孩子的關系,以及老朋友的關系,我們不妨好好珍惜,避免激發毫無意義的矛盾,讓自己活成孤島的模樣,根本就不快樂。

寫到最后

所有的內耗,都是有害的。比如說心情,你有著淡淡的憂傷,相信你可以更溫柔地看待這個世界。反之,你有著極致的憂傷,那你就離患抑郁癥不遠了。

很喜歡這麼一個詞——適可而止。有些事,差不多就行了。有些人,就不要計較太多了,睜一只眼,閉一只眼,那就可以了。所謂「半精明,半糊涂」就是這個道理。

往后余生,做個斷舍離的聰明人,擺脫沒必要的晚年內耗,相信你的晚年,將迎來最為絢爛的晚霞,驚艷夜幕降臨前的整片天空。


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